감귤류-포멜로. 제품 사용의 장단점과 선택 방법

포멜로는 최근 상점에 등장한 감귤류입니다. 그리고 그것을 구입하기 전에, 그 혜택과 적절한 식사에 대해 가능한 한 많이 배워야합니다..

외형 적으로 포멜로는 커다란 오렌지색과 비슷합니다. 음식에 사용하면 쓴 맛이 느껴집니다. 본토에서 포멜로는 큰 크기에 도달 할 수 있으며 무게는 10kg 이상이 될 수 있습니다.

포멜로의 장점은 무엇입니까?

이 과일의 장점 중 하나는 긴 보관입니다. 더위에서 약 한 달 동안 열화되지 않으며 냉장고에서 훨씬 더.

포멜로는 많은 장점이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 조성물에 많은 수의 비타민의 존재;
  • 포멜로는 섬유질과 산화 방지제를 함유하고;
  • 여기에는 산이 포함되어있어 일부 장기의 작업이 정상화됩니다.
  • 과일에는 칼로리가 거의 없습니다.
  • 건강한 오일을 함유.
좋은 포멜로

과일 결함

과일의 큰 이점에도 불구하고 부작용을 기억할 가치가 있습니다. 위 질환이있는 사람의 경우식이 요법에 포멜로를 포함시키지 않는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 가슴 쓰림의 위험이 있습니다.

과일은 다음과 같은 건강상의 어려움으로 먹습니다.

  • 종양학 질환의 가능성;
  • 조기 노화 (조성물에 산화 방지제가 주름을 제거하는 데 도움이 됨);
  • 배변 기능이 약하다.
  • 초과 중량;
  • 고압에서.

올바른 선택 방법?

포멜로를 구입할 때 몇 가지 규칙을 고려해야합니다.

  • 과일 숙성은 2 월에 발생하므로 3 월에 구입하는 것이 가장 좋습니다.
  • 껍질에 손상이 없어야합니다.
  • 잘 익은 과일은 감귤류의 유쾌한 냄새가납니다.
  • 과일의 색이 같지 않으면 익지 않습니다..

설 익은 과일을 사면 냉장고에 며칠 동안 넣은 다음 먹을 수 있습니다.

포멜로를 청소하는 방법?

이 질문은 많은 것을 괴롭히지 만 껍질을 제거하는 것은 매우 간단합니다. 포멜로는 오렌지보다 껍질을 벗기는 것이 더 쉽습니다. 이렇게하려면 작은 칼로 피부를 절개하고 나머지 작업을 손으로 끝내십시오. 과일이 잘 청소되지 않으면 아직 익지 않았으며 맛이 불쾌합니다. 이러한 과일을 냉장고에 넣고 성숙시키는 것이 좋습니다 (먼저 썩지 않도록 필름을 붙인 필름으로 감싸 야합니다). 며칠 후에 다시 시도하세요.

포멜로-과일, 구성, 칼로리의 설명, 장점 및 해로움. 포멜로를 선택하는 방법? 집에서 성장

Pomelo (lat. Citrus maxima)는 Rutovye 및 Genus Citrus과의 상록수이며 감귤류 중에서 가장 큰 과일입니다. 다른 이름은 Sheddock과 Pompelmus입니다. 이 식물의 고국은 남아시아의 열대 지방입니다. 주요 재배 지역은 말레이시아, 태국, 중국, 인도네시아 및 일본에 있습니다..

나무는 짙은 구형의 왕관을 가지고 있으며 높이가 10m 이상 자라지 않으며 어린 새싹은 붉은 색을 띠고 보풀로 덮여 포멜로와 자몽 (Citrus paradisi)을 구별하는 데 종종 혼동됩니다. 나뭇잎의 차축에는 가시가 있습니다. 잎은 크고 달걀 모양이며 두껍고 가죽 질이며 밑면이 둥글고 정점을 무딘 것으로 가리 킵니다..

사진 : 포멜로가 나무에서 자라는 방법

꽃은 크고, 단일 또는 잎 액슬로 20 개 조각으로 흰색 또는 크림색의 꽃받침과 털이 많은 꽃받침이 있습니다. 중앙에서-20-35 개의 수술과 둥근 난소.

과일은 20-30cm이고 무게는 2kg까지이며, 둥근 모양에서 배 모양까지, 아래에서 약간 평평합니다. 껍질은 황록색에서 황 황색, 때로는 붉은 색으로 두껍습니다 (약 1.5cm). 펄프에서 쉽게 분리됩니다. 펄프는 노란색에서 빨간색으로 10-15 세그먼트로 나뉘며 달콤한 과일 향을냅니다. 달콤하고 시큼하고 약간 쓴 맛이납니다. 주스 백은 서로 단단히 연결되어 있습니다. 슬라이스 사이의 파티션이 쓰라린.

포멜로는 씨앗과 씨앗이 없습니다. 씨앗은 크고 모양이 불규칙하며 내부는 흰색입니다. 다양성에 따라 그 양은 최대 200 개입니다..

컷 : 포멜로 과일

나무는 빠르게 자라며 호 열성입니다. 오랫동안 +10 ° C 이하의 온도를 견딜 수 없습니다. 첫 해에는 절단에서 자란 사본이 피지 만 무거운 짐을 견딜 수있는 큰 식물 만 열매를 맺습니다. 농부들은 종종 묘목을 심습니다. 이 경우 작물은 이미 3 년째에 얻을 수 있습니다. 과일은 11 월 말에서 7 월 초까지 익습니다..

유용한 속성과 금기 사항

과학자들은 pompelmus의 과일이 건강에 가장 유익하다고 생각합니다. 그들은 많은 물과 칼로리와 지방이 거의 없습니다. 모든 감귤류 과일과 마찬가지로 귀중한 비타민, 특히 결합 조직과 뼈에 필요한 아스코르브 산이 풍부하며 콜라겐 생성을 증가시키고 면역력을 높이며 항산화 효과가 있습니다..

미네랄 중 칼륨은 대량으로 발견됩니다. 한 과일은 매일 필요한 양을 37 % 충족시킵니다. 칼륨은 혈관을 확장시켜 혈액 순환과 장기로의 산소 공급을 향상시킵니다. 정상적인 물 균형과 뼈 강도를 유지하는 것이 중요합니다..

포멜로에 존재하는 쓴 물질 나린진은 위액의 생성을 자극하여 소화를 개선하고 식욕을 감소시킵니다. 또한 콜레스테롤의 분해를 활성화하고 혈당을 낮 춥니 다..

분홍색과 빨간색 펄프가있는 과일에는 카로티노이드 리코펜이 많이 있습니다. 과학자들은이 물질이 해당 기본 및 임상 연구와 관련하여 심혈관 질환 및 전립선 암 예방에 사용될 수 있다고 제안합니다.

또 다른 유용한 성분은 spermadine으로 이전에 인간 정자에서 발견 되었기 때문에 명명되었습니다. 연구에 따르면 노화 방지 특성이 확인되었습니다..

펄프의 밸러스트 물질은 설사 및 변비와 같은 문제를 소화하고 완화시키는 데 도움이됩니다. 거친 섬유는 운동성을 향상시키고 소화 주스의 생산을 자극합니다..

1. 과일에 함유 된 쓴 물질은 특정 약물의 효과에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 치료를 시작하기 전에 포멜로를 사용하는 것이 안전한지 또는 일시적으로 포기하는 것이 더 나은지 의사와 상담해야합니다.

이 제품은 심혈관 및 암 질환, 고혈압, 천식 및 효능 감소를 위해 처방되는 항생제, 스타틴, 진통제, 항우울제 및 약물과 상호 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 피임약 및 기타 의약품을 복용 할 때는주의해야합니다..

2. 고농도의 칼륨 및 비타민 C로 인해 저혈압 (저혈압), 신장 및 간 질환이있는 사람들은 과일을 제한적으로 섭취해야합니다..

3. 감귤류에 알레르기가있을 때는 pompelmus를 먹지 않는 것이 좋습니다..

구성 및 칼로리 포멜로

100g 당 38kcal 및 1g의 밸러스트 물질이 있습니다. 플라보노이드 중에서, 나린진 (24.72 mg) 외에 헤스페리딘 (8.4 mg)이 존재하며 카로티노이드 중 베타-크립 토크 산틴 (10 μg).

다량 영양소 :

  • 물-89.1 g;
  • 탄수화물-9.62 g;
  • 지방-40 mg;
  • 단백질-0.76g.

비타민 :

  • C-61 mg;
  • B1-34 mcg;
  • B2-27 mcg;
  • B3 0.22 mg;
  • B6-36 mcg.

탄산수:

  • 칼슘-4 mg;
  • 칼륨-0.22 g;
  • 마그네슘-6 mg;
  • 아연-80 mcg;
  • 철-0.11 mg;
  • 나트륨-1 mg;
  • 구리-48 mcg;
  • 망간-17 mcg.

포멜로를 선택하는 방법

반점이없는 강력하고 무거운 pompelmus를 사야합니다. 껍질이 녹색이면 과일이 익지 않습니다..

집에서 포멜로를 키우는 법

심기위한 씨앗은 잘 익은 신선한 과일에서 추출되어 펄프를 철저히 청소하고 약 1cm 깊이의 침투성이며 약간 산성 인 기질로 심습니다. 혼합물에는 용암 조각, 팽창 된 점토, 거친 모래, 자갈 또는 자갈이 포함되어야합니다. 순수한 검은 토양과 부식질 토양은 라벨에 반대라고 쓰여 있어도 적합하지 않습니다..

케어

모든 감귤류 과일처럼, pompelmus는 적당한 물을 필요로합니다. 뿌리가 지속적으로 물에 있거나 기질이 오랫동안 젖어있는 것은 불가능합니다. 그렇지 않으면 얇은 뿌리 털이 파괴됩니다. 그러나 동시에 흙의 혼수 상태가 완전히 건조되어서는 안됩니다. 높은 pH의 물은 관개에 적합하지 않습니다.

여름에는 Citrus maxima가 햇볕이 잘 드는 곳에 위치하고 가을에는 밝게 (1,500 럭스 이상) 선택하지만 추운 곳은 아닙니다. 겨울철의 온도는 +10 ° C 이하로 오랫동안 떨어지지 않아야합니다. 정원사는 규칙을 따르는 것이 좋습니다. 장소가 따뜻할수록 더 많은 빛이 있어야합니다. 나무는 성장기 동안 따뜻함이 필요합니다.

탑 드레싱의 경우, 질소, 인산염 및 칼륨 함량이 1 : 0.2 : 0.7 인 감귤류 과일에 고품질 비료를 사용하십시오. 3 월에서 10 월까지는 일주일에 한 번 절차를 수행하면 충분합니다. 비료의 농도가 낮 으면 더 자주 수행됩니다..

식물은 지속적인 드래프트로부터 보호되어야합니다. 과일이 맺히기 시작할 때 나무 자체가 과도한 하중을 제거하지 않으면 최대 3 개의 과일을 남겨 두십시오..

"Live Healthy"시리즈의 Pomelo에 대한인지 프로그램 :

포멜로 감귤류 과일 : 장점, 해악, 구성, 요리법

감귤류에 관한 모든 것. 비타민, 미네랄 및 기타 중요한 성분의 칼로리 함량. 과일을 먹어서는 안되는 유용한 특성. 포멜로를 선택하는 방법과 사용할 레시피?

포멜로는 과일 무게가 1kg 이상인 대형 감귤류입니다. 껍질은 매우 두껍고 그늘은 옅은 녹색에서 노랑-주황색으로 확장됩니다. 맛은 단맛, 약간의 쓴 맛이 있습니다. 펄프는 다른 감귤류 과일보다 밀도가 높고 건조하여 필름에서 쉽게 분리 할 수 ​​있습니다. 식물은 오랜 역사를 가지고 있으며, 중국에서는 열매가 기원전 100 년까지 거슬러 올라 갔다는 증거가 있습니다. 고대부터 동남아시아 영토에 알려져 있었지만 유럽에서는 XIV 세기에만 나타났습니다. 오늘날 지역의 기후 조건이 허용한다면 문화는 어느 곳에서나 자랍니다. 과일은 일반적으로 독립 요리로 날 것으로 먹으며 다양한 요리법의 성분으로도 사용됩니다. 이 제품은 태국과 중국 요리의 필수 부분이며, 높은 맛뿐만 아니라 감귤이 몸에 미치는 많은 유익한 효과에 대한 찬사입니다..

구성 및 칼로리 포멜로

사진에서 과일은 포멜로입니다

다른 과일과 마찬가지로이 감귤류는 칼로리가 적지 만 비타민과 미네랄이 풍부한 영양가는 높습니다..

칼로리 포멜로-100g 당 38kcal

  • 단백질-0.8 g;
  • 지방-0 g;
  • 탄수화물-8.6 g;
  • 섬유-1g;
  • 물-89g.

과일은식이 요법에 안전하게 포함될 수 있습니다. 포멜로 (Pomelo)는 체중 감량에 좋습니다.식이 요법을 더 다양하고 즐겁게 만들뿐만 아니라식이 제한으로 인해식이 요법의 특징 인 비타민 미네랄 결핍을 부분적으로 보상 할 수 있습니다.

100g 당 비타민 :

  • 베타 크립토 잔틴-10 mcg;
  • 비타민 B1, 티아민-0.034 g;
  • 비타민 B2, 리보플라빈-0.027 mg;
  • 비타민 B6, 피리독신-0.036 mg;
  • 비타민 C, 아스코르브 산-61 mg;
  • 비타민 PP, NE-0.22 mg.

100g 당 다량 영양소 :

  • 칼륨-216 mg;
  • 칼슘-4 mg;
  • 마그네슘-6 mg;
  • 나트륨-1 mg;
  • 인-17 mg.

100g 당 미량 원소 :

  • 철-0.11 mg;
  • 망간-0.017 mg;
  • 구리-48 mcg;
  • 아연-0.08 mg.

포멜로는 신체에 필요한 다른 생물학적 활성 물질-다양한 에센셜 오일, 휘발성 오일, 플라보노이드 등을 포함하므로식이 요법에서의 가치가 매우 높다는 점에 유의해야합니다. 과일의 낮은 혈당 지수에 대해 말하지 않는 것은 불가능합니다-30 단위로 당뇨병으로 포멜로를 먹을 수 있습니다.

포멜로의 유용한 특성

조성물에 많은 수의 비타민과 미네랄이 존재 함에도 불구하고 가장 유용한 포멜로는 비타민 C이며, 과일 100g에 하루 복용량의 절반 이상을 함유하므로 추운 계절에식이 요법에 존재하는 것이 특히 중요합니다. 칼로리가 적 으면 감귤류를 충분한 양으로 섭취 할 수있어 체형과 건강에 해를 끼치 지 않으면 서 비타민 C의 공급을 보충 할 수 있습니다. 그러나 감기로부터 구할뿐만 아니라 강력한 노화 방지제, 조기 노화, 혈관 및 심장 질환 및 종양학에 대한 우수한 보호 기능도 제공합니다. 감귤류에 함유 된 독특한 천연 성분은 태국에서 광범위한 스펙트럼의 우수한 항염증제로 만듭니다. 예를 들어 비뇨 생식기 질환을 적극적으로 치료하는 데 사용됩니다. 광범위한 유익한 속성은 과일을 모든 인구 그룹에게 가치있게 만듭니다..

여성을위한 혜택 포멜로

포멜로의 장점은 맛있게 먹고 싶지만 날씬한 여성에게는 분명합니다. 과일에는 설탕이 거의 들어 있지 않지만 즐거운 달콤한 맛이 있습니다..

비타민 C는 콜라겐 합성에 가장 중요한 참가자이므로 피부 상태에 직접적인 영향을 미치므로 색조를 지원하고 주름을 제거합니다. 그러나 콜라겐은 피부뿐만 아니라 뼈에도 중요합니다. 나이든 여성 의식이 요법에서 태아의 존재가 특히 관련이 있습니다. 아시다시피, 기후 기간에는 뼈의 취약성 인 골다공증이 발생할 가능성이 급격히 증가합니다..

그러나 과일은 청녀에게 중요합니다. 사실 비타민 C는 철분 흡수에 중요한 보조 인자이며, 이는 결국 소녀를 좋은 양으로 월경하는 데 절대적으로 필요합니다.

많은 여성들이 만성 방광염과 신장 질환을 앓고 있으며, 종종 이러한 문제는 임신 후에 발생하며 해당 기관의 장기간 태아 압력과 관련이 있습니다. 포멜로의 유용한 항염증제는 악화 가능성을 줄일 수 있습니다.

감귤은 부엌뿐만 아니라 욕실에서도 여성에게 사용됩니다. 태아로부터 우수한 마스크를 만들 수 있으며, 특히 지성 피부, 염증, 나이 반점에 효과적입니다..

남성을위한 포멜로의 장점

그리고 힘을 위해,식이 요법의 과일은 매우 가치가 있습니다. 우선, 포멜로는 흡연자의 건강에 중요합니다. 아시다시피, 흡연은 비타민 C를 소비하고 태아는 적극적으로 보충합니다. 또한 과일을 섭취하면 잇몸이 강화되어 훈제 때 종종 부서집니다. 담배 연기에 노출 된 결과 노란색 플라크를 제거하고 물론 담배의 구취를 퇴치합니다..

감귤과 운동 선수의 효과를 즐기십시오. 조성물의 거의 90 %가 물이기 때문에 탈수를 피하기 위해 훈련 전에 먹어야합니다. 그러나 아침에 훈련이 계획되면 공복에 과일을 먹어서는 안됩니다. 공복시 소비 될 때 조성물에 풍부한 산이 위 점막의 자극을 유발할 수 있습니다.

제품에는 해독 특성이 있습니다. 그것은 알코올 중독의 증상을 아주 잘 완화시킵니다. 폭풍우가 많은 휴가 후에 피클 또는 절인 양배추 주스와 함께 사용하는 것이 좋습니다.

어린이를위한 포멜로의 장점

과일은 어린이에게도 대체 할 수 없습니다-다양한 유해한 과자를 완벽하게 대체합니다. 감귤류 과일은 자녀에게 맛있는 간식을 줄 수 있지만 동시에 건강에 해를 끼치 지 않을 때 큰 절충안입니다..

감기에 걸린 어린이, 특히 유치원에 다니는 경우 포멜로를 먹어야하며,이 경우 강한 면역력이 특히 필요합니다. 과일 자체가 자녀의 취향에 맞지 않으면 맛있는 음료를 준비 할 수 있습니다. 과일에서 주스를 짜서 꿀이나 다른 주스와 혼합하십시오..

포멜로는 예방뿐만 아니라 효과적인 치료법입니다. 아기가 여전히 아프면 태아는 온도를 낮추고 인후통을 줄이며 가래의 더 나은 배출을 제공합니다..

과일은 치아와 잇몸 질환의 치료에 효과적이며, 어린이에게 종종 발생하는 구내염을 치료합니다. 왜냐하면 그들은 적합하지 않은 것을 포함하여 모든 것을 맛보고 싶어하기 때문입니다..

임산부를위한 포멜로의 유용한 특성

포멜로는 임산부에게 매우 유용한 제품입니다. 임산부는 매우 역설적 인 상황에 처해 있습니다. 면역은 낮아 지지만 복용 한 약물은 태아에 영향을 미치고 발달 결함을 일으킬 수 있기 때문에 아프지 않습니다. 따라서 임산부가 면역력을 돌보는 것이 매우 중요합니다. 포멜로는이를 돕는 제품 중 하나입니다..

또한 여기서도 비타민 C가 철분을 흡수하고 빈혈의 발병을 예방한다는 점을 기억하는 것이 적절합니다.이 기간 동안 비타민과 미네랄의 소비가 증가하기 때문에 임산부에서 종종 발생하는 상태입니다.

과일은 또한 중독증에 유용합니다. 달콤하고 신맛이 메스꺼움을 덜어주고 기분과 색조를 높입니다..

금기 사항 및 해로운 포멜로

불행히도, 유익한 과일로 모든 것이 그렇게 간단하지는 않지만 모든 사람이 그것을 사용할 수있는 것은 아닙니다. 우선, 감귤류 과일은 종종 알레르기 반응을 일으키며 포멜로도 예외는 아닙니다..

포멜로를 섭취 할 때 다음 증상 중 하나가 발생하면 과일을 폐기해야합니다.

  • 눈의 홍조와 눈물;
  • 피부 발진, 가려움증;
  • 콧물, 코 막힘;
  • 부종;
  • 복통 또는 불편.

그러나 알레르기 반응은 과일 자체의 구성 요소뿐만 아니라 과일을 더 잘 보관하기 위해 가공되는 방법으로 인해 발생할 수 있습니다. 따라서 러시아에서 구입 한 감귤은 알레르기를 유발할 수 있지만 자연 성장 지역의 나무에서 뽑아 낼 수는 없습니다. 그러나 다른 과일을 먹기 위해 알레르기 반응이 한 번 기록 된 경우에도 권장하지 않습니다.

제품이 손상되지 않도록 올바르게 사용하는 것이 중요합니다. 그것은 많은 산을 함유하고 있기 때문에 공복시 먹지 않아야합니다. 또한 소화관의 특정 질병, 특히 가슴 앓이, 위염, 궤양이있는 경우 포멜로는 일반적으로 먹는 것이 엄격히 금지됩니다.

또한 의사는 질병을 앓고있는 사람들에게 과일을 버릴 것을 권고합니다.

  • 췌장은 과일이 활동을 자극하므로 장기 염증에 필요하지 않습니다..
  • 담낭-돌의 존재는 특히 위험합니다. 제품에는 choleretic 효과가 있으며 돌이 움직이고 공격 할 수 있습니다.
  • 간-이 경우 에센셜 오일은 병에 걸린간에 독성 독성 영향을 줄 수 있습니다.

또한 다음 약물 그룹을 복용하는 경우 포멜로 사용에 금기 사항이 있음을 기억해야합니다.

  • 아스피린 및 기타 비 스테로이드 성 항염증제;
  • 항생제;
  • 항 바이러스제;
  • 항우울제;
  • 혈압과 설탕 낮추기.

여기서 효과는 다를 수 있습니다. 태아에 함유 된 피토스테롤은 약물의 효과를 줄이고 부정적인 의미로 약물을 강화시켜 심각한식이 장애뿐만 아니라 심각한 증상-신장 및 간부전, 내부 출혈 등을 유발할 수 있습니다..

일반적으로 건강하고 약물을 사용하지 않으면 공복이 아닌 과일을 안전하게 먹을 수 있습니다. 그렇지 않으면 포멜로가 해로울 수 있습니다.

포멜로를 선택하는 방법?

Pomelo는 러시아에서 드문 일이 아닙니다. 많은 상점뿐만 아니라 큰 상점에서도 과일을 구입할 수 있습니다. 그러나 제품 자체의 가용성만큼 품질이 중요하지는 않습니다. 정말 좋은 과일을 사기 위해 포멜로를 선택하는 법?

다음 요소에주의하십시오.

  • 색깔. 껍질은 다양성에 따라 다른 색상을 가질 수 있지만, 어떤 식 으로든 자연적이어야합니다.이 과일은 다른 감귤류 과일-오렌지, 레몬 또는 라임만큼 밝지 않습니다. 포멜로가“녹색”품종이라면 껍질이 연한 녹색이고 다소 희끄무레 한 색을 띠며“오렌지색”인 경우이 색도 뚜렷하지 않아야합니다. 너무 밝은 그늘은 화학 물질로 식물의 과도 처리를 준비합니다..
  • 경도와 탄성. 과일은 불안정하지만 탄력적이어야합니다. 단단함은 과일이 잘 익은 것을 나타내지 않으며, 탄성이 부족함, 즉 눌렀을 때 찌그러짐이 남아 있으면 이미 과포화되고 악화되었음을 나타냅니다.
  • 껍질. 매트하고 건조해야합니다. 끈적임과 유성은 저장이 적절하지 않은 결과이며 화학 처리로 인해 과도한 광택이 발생합니다. 특히 과일의 윗부분을주의 깊게 검사하십시오. 이곳에서 과일 껍질은 부적절하고 긴 보관에 가장 강합니다. 이 장소에서 피부를 판매하십시오. 그것이 그리워지고 이전 모양으로 돌아 가지 않으면 과일이 망가집니다. 일반적 으로이 부분에서는 과일이 더 부드럽기 때문에 전체 과일이 빽빽하고 부드럽다는 것을 알았으므로 구매를 거부 할 필요는 없지만이 부분은 압축 후 탄력을 유지하고 모양을 복원하는 것이 중요합니다.
  • 냄새. 감귤 향은 뚜렷하고 명백해서는 안되지만 그럼에도 불구하고 쉽게 포착되어야합니다. 외부 냄새, 특히 습기와 곰팡이는 경고해야합니다. 그런 제품을 사면 안됩니다.

물론, 그것은 외관뿐만 아니라 빗자루의 맛에도 적합해야합니다. 그러나 여기에 많은 것이 다양성에 달려 있으므로 실수하지 않도록 원하는 종류를 지정하십시오. 실수하지 않고 원하는 맛을 정확하게 얻으십시오..

가장 인기있는 포멜로 품종을 살펴 보겠습니다.

  • 통디는 공 모양의 과일로 껍질이 짙은 녹색이고 살이 분홍색이라는 사실로 유명합니다. 그녀는 또한 수분이 많고 매우 달콤합니다..
  • Khao paen-황록색의 피부를 가진 평평한 공 모양의 과일. 육체는 하얗고, 신맛이 느껴집니다..
  • Khao phuang-과일은 배 모양, 황록색 껍질을 가지고 있지만이 경우 살은 신맛이 나는 노랗고 달콤합니다..
  • 카오 호른-그리고 다시 황록색 과일이지만, 이번에는 투명한 흰색과 동시에 매우 달콤한 육체.
  • Khao namphung-이 과일은 배 모양이며 흰색-노랑색의 달콤한 펄프가 있으며 껍질을 벗기십시오-다시 노란색-녹색.

그러나 매장에서 우리는 종종 특별한 종류의 포멜로 인 꿀을 만납니다. 피부색은 주황색-황색이며, 그 자체는 매우 두껍고 과일의 무게는 1.5kg 이상입니다. 신맛과 때로는 쓴 맛이 나는 달콤한 살.

포멜로 먹는 법?

물론, 빗자루를 먹는 방법에 대한 질문에 대한 주요 대답은 날 것으로 먹지만 특정 조리법의 성분으로 적극적으로 사용됩니다. 사실, 다른 경우에는 과일에서 최대의 맛을 얻으려면 포멜로를 올바르게 청소하는 방법을 찾아야합니다..

이 절차를 단계별로 수행하는 방법은 다음과 같습니다.

  1. 태아의 상단을 잘라서 2-4 센티미터의 두께를 안전하게자를 수 있습니다.
  2. 이제 전체 껍질을 벗겨냅니다. 흰색 필름을 동시에 찢지 마십시오-이것은 추가 작업입니다.
  3. 과일 전체가 껍질을 벗기면 조각으로 나눕니다..
  4. 각 조각에서 투명 필름을 조심스럽게 제거하면 흰색 필름을 쉽게 제거 할 수 있습니다. 포멜로는 너무 육즙이 많지 않기 때문에 오렌지 또는 레몬에서 필름을 제거하는 것보다 훨씬 간단한 과정입니다.

껍질을 벗긴 조각은 이미 먹거나 특정 요리에 추가 할 수 있습니다.

포멜로 조리법

포멜로는 특이한 이국적인 요리를 준비하는 데 능숙합니다. 이는 이해할 수 있습니다. 결국 아시아는 우리에게 과일을주었습니다. 따라서 일반적으로 다양한 해산물, 매운 향신료와 같은 아시아 제품과 함께 감귤류 과일이 완전히 드러납니다. 감귤류 과일과 같이 뜨거운 접시를 준비하는 데 거의 사용하지 않는 것이 중요합니다. 열을 가하면 주스를 잃어 맛이 좋지 않은 제품으로 변합니다. 그래서 우리는 부엌에서 차가운 과일을 실험 해 보는 것이 좋습니다..

포멜로가 든 차가운 전채와 타르타르

포멜로에는 특별한 조리법이 많이 있습니다. 따라서 자신이나 손님을 놀라게하려면 다음과 같은 재미있는 간식 중 하나를 준비하십시오.

  1. 감귤류와 송어. 이 요리를 만들려면 작은 과일이 필요합니다. 과일 껍질을 잘라 내고 남은 껍질을 손상시키지 않고 살을 부드럽게 추출해야합니다. 약간 소금에 절인 생선 (300g), 포멜로 펄프 (1 개) 및 자몽 (1 개)을 얇게 썬다. 모든 재료를 섞고 잣을 넣으십시오. 샐러드를 껍질에 넣고 원래 전채 요리.
  2. 연어 타르타르. 연어 (70g)와 아보카도 (70g)를 깔끔한 입방체로 자릅니다. 포멜로 (80g)에서 껍질을 벗기고 필름에서 각 조각을 제거하고 손으로 임의로 선택하십시오. 올리브에서 "땅"을 준비하십시오.이를 위해 오븐에서 저온에서 건조하여 크래커와 같이 분쇄 한 다음 분쇄해야합니다. 감자 (30g)를 끓여 으깬 감자로 바꾸고, 공으로 굴리고 올리브에서 땅에 구르십시오. 요리 만들기 : 모든 재료를 섞고 올리브 오일, 소금, 레몬 주스, 채소를 넣어 맛보세요.
  3. 하얀 농어에서 카르 파치 오. 생선 (100g)을 매우 얇은 판, 소금, 후추로 자르고 올리브 오일로 이슬비를냅니다. 올리브 (20 g), 포멜로 펄프 (60 g), 햇볕에 말린 토마토 (20 g), 올리브 오일 (15 ml), 라임 주스 (10 ml)에서 소스를 준비하십시오-모든 성분을 가장 균일 한 덩어리로 혼합해야합니다. 생선을 접시에 넣고 소스를 얹고 올리브, 허브로 장식하십시오. 요리를 위해 최고급 식빵 크루통을 준비 할 수도 있습니다..
  4. 쌀 칩으로 다진 참치. 쌀 종이 (1 장)-이 요리법의 다른 이국적인 재료뿐만 아니라 아시아 요리 부서에서 구입할 수 있습니다-많은 양의 기름에 튀김 또는 튀김, 시원하고 작은 칩으로 나눕니다. 참치 (70g), 포멜로 (50g) 및 아보카도 (70g)를 입방체로 자른다. 라임 주스, 소금, 후추로 이슬비. 소스 준비 : 올리브 오일 (10 ml), 간장 (20 ml), 유자 주스 (10 ml), 생선 국물 (30 ml), 달콤한 막걸리 (20 ml) 및 소금, 후추, 실란트로, 라임 주스, 칠리 페퍼 (미각). 작은 샐러드 그릇에 재료를 넣고 소스와 섞으십시오.

포멜로 샐러드

가장 많은 레시피 카테고리는 포멜로 샐러드입니다. 이 과일을 사용하면 가볍고 풍성한 샐러드를 요리 할 수 ​​있습니다. 따뜻하고 차가운; 완전히 이국적 인 것처럼-항상 정규 상점에서 찾을 수없는 재료와 완전히 매일 :

  1. 따뜻한 새우 샐러드. 참깨 (1 tsp)를 베이킹 시트에 펴고 오븐에 넣고 180 ° C로 5-7 분 동안 예열합니다. 그 동안 포멜로 껍질을 벗기고 (1 조각), 조각으로 나누고, 각 필름을 제거하고, 2-3 부분으로 자르고, 뼈가 있으면 제거하는 것을 잊지 마십시오. 레드 칠리 페퍼 (1 tsp), 실란트로 (20 g), 마늘 (1 정향), 샬롯 (1 조각). 드레싱을 준비하십시오 : 레몬 주스 (70 ml)와 설탕 (4 tsp), 생선 소스 (2 tsp), 칠리와 마늘을 섞으십시오. 소스에 소금을 넣어 맛볼 수도 있습니다. 돼지 고기 (120 g)를 끓는 물에 넣고 약 10 분 동안 요리 한 다음 물을 배수하고 고기를 얇은 스트립으로 자릅니다. 새우 (120 g)를 끓여서 끓는 물에 2-3 분 동안 던지십시오-그런데 돼지 고기로 삶아서 고기가 준비되기 몇 분 전에 끓일 수 있습니다. 냄비에 기름을 데우고 샬롯을 던져 황금색이 될 때까지 볶은 다음 종이 타월로 옮겨 여분의 기름 유리를 만듭니다. 준비된 음식을 모두 넣고 소스를 붓고 섞으십시오.
  2. 베트남 샐러드. 망고 껍질을 벗기고 (1 조각) 얇은 짚으로 자르십시오. 박하 잎 (1 묶음)과 실란트로 (1 묶음)를 잘게 썬다. 샬롯 (1 헤드)을 자르고 황금색으로 볶은 다음 종이 타월로 옮깁니다. 같은 냄비에 새우 (300g)를 요리하십시오. 으깬 땅콩 (2 큰술). 포멜로 조각 (1 조각)을 잘라 필름에서 제거하십시오. 드레싱 준비 : 물 (100 ml)과 설탕 (2 큰 스푼)을 섞고 쌀 식초 (3 큰 스푼), 생선 소스 (3 큰 스푼), 잘게 다진 마늘 (1 정향) 및 칠리 ( 라임 주스뿐만 아니라 (1 조각부터) 맛. 모든 재료를 섞고 소스를 부어.
  3. 아티 초크 샐러드. 필름을 벗기고 포멜로 (1 개)와 자몽 (1 개)의 펄프를 자릅니다. 아티 초크 (100g)를 5-6 부분으로 자르고 손으로 그린 ​​샐러드를 선택하십시오 (1 묶음). 꿀 (25 g), 올리브 오일 (2 큰 스푼)을 섞고 소금, 후추를 맛에 첨가하고 자몽 주스를 넣으십시오. 샐러드를 모으십시오-모든 재료를 접시에 넣고 드레싱을 붓고 섞으십시오.
  4. 매운 타이 샐러드. 물을 끓여서 녹색 콩 (340g)을 끓는 물로 1 분 동안 채운 다음 물을 차갑게 바꿉니다. 콩을 그릇에 넣고 얇게 썬 호박 (1 조각), 샬롯 (1 조각), 포멜로 (1 조각), 박하 (35 g)를 넣으십시오. 소스 준비 : 박격포에서 마늘 (3 정향), 고추 부스러기 (2 tsp), 녹색 칠리 고추 (1 조각), 설탕 (1 tbsp), 생선 소스 (1 tbsp)를 자르십시오., 라임 주스 (1 큰술), 모든 성분을 잘 섞으십시오-설탕이 완전히 녹여야합니다. 소스를 시도하고 맛을 내기 위해 하나 이상의 재료를 추가하십시오. 준비된 재료를 소스에 붓고 먹습니다..
  5. 러시아어 감귤 샐러드. 닭고기 필레 (400g)를 삶아 식물성 기름에 가볍게 볶습니다. 토마토 (5 개), 후추 (1 개), 포멜로 (미각)를 잘게 자르십시오. 양파 (2 개)를 잘게 자르고 등심과 같은 냄비에 황금이 될 때까지 볶습니다. 동일한 냄비에 작은 국물을 부을 수 있습니다. 잘게 다진 마늘 (2 정향), 소금, 딜을 섞어서 맛보십시오. 모든 재료를 섞고 통조림 옥수수 (150g)를 넣으십시오. 사워 크림 또는 마요네즈로 샐러드를 맛보고 다시 섞으십시오.

포멜로와 달콤한 요리

감귤은 샐러드, 셔벗, 설탕에 절인 과일-가볍지 만 맛있는 디저트를 만드는 데 적합합니다. 바나나, 복숭아뿐만 아니라 허브-민트, 바질과 같이 독특한 달콤한 과일과 특히 잘 어울립니다..

포멜로로 다음 레시피 중 하나를 요리 해보십시오.

  1. 복숭아와 가벼운 디저트. 바나나 (1 개)를 1 ~ 1.5cm의 원으로 자르고 포멜로 (대형 과일의 1/3)를 조각으로 나누고, 필름을 벗기고, 굵게 자르고, 자몽 (1 개)과 동일하게하십시오. 복숭아 (2 조각)는 얇은 조각으로 자릅니다. 박하 (3 가지)와 바질 (2 가지)을 자릅니다. 소스 준비 : 허브, 오렌지 (150 ml), 라임 (25 ml), 생강 (15 ml)의 갓 짜낸 주스를 섞고 원하는대로 오렌지 리큐어 (1 tbsp)를 첨가하십시오. 과일을 그릇이나 그릇에 넣고 디저트를 소스로 부으십시오. 신선한 라스베리 또는 열정 과일 펄프로 장식 할 수도 있습니다..
  2. 설탕에 절인 껍질. 껍질 (1 과일에서)을 스트립으로 자르고 냄비에 접어서 물로 채 웁니다. 이틀 동안 물에 담가 두 번 매일 물을 바꾸십시오. 몸을 담근 후 빗자루를 잘 헹구고 물로 채우고 끓여서 약 5 분간 요리하십시오. 물기를 빼고 식히고 과도한 수분을 짜냅니다. 물 (500ml)을 냄비에 붓고 설탕 (500g)을 넣고 5 분 동안 요리하고 빵 껍질을 넣고 액체가 완전히 증발 할 때까지 섞고 요리합니다. 설탕에 절인 과일을 와이어 랙에 넣고 5-8 시간 더 건조하십시오..
  3. 이국적인 셔벗. 이 디저트에는 망고 스틴 (500g), 망고 (500g), 포멜로 (250g), 파인애플 (250g)과 같은 이국적인 과일이 필요합니다. 모든 경우에 펄프의 무게가 표시됩니다. 껍질, 필름, 뼈가없는 모든 과일을 껍질을 벗기십시오. 블렌더에서 망고 스틴을 꺾은 다음 망고와 레몬 주스 (1 개 조각)와 마지막으로 포멜로와 달걀 흰자위 (1 개) 파인애플. 시럽을 준비하십시오 : 코코넛 물 (150 ml), 설탕 (18 tbsp)을 섞고 완전히 녹을 때까지 가열하십시오. 시럽을 세 부분으로 나누고, 각 소르베에 하나의 부분을 추가하고, 소금 한 덩어리를 넣고 각 과일 덩어리를 다시 터십시오. 미래의 디저트를 아이스크림 통에 넣고 냉장고에 넣는 것이 남아 있습니다. 셔벗을 20 분마다 3 시간 동안 저어 준 다음 개입없이 이미 얼려 두십시오..

포멜로에 관한 흥미로운 사실

포멜로는 가장 큰 감귤류이며, 지름은 25-30cm, 무게는 8-10kg에 달하지만 우리 나라에서는 그러한 큰 과일을 찾을 수 없습니다.

중국에서는 과일이 번영과 번영의 상징으로 여겨지며 새해에도 서로에게 선물됩니다. 또한 감귤은 요리에 보편적으로 사용될뿐만 아니라 전통 의학, 종교 의식 및 정신에 기증 된 다양한 요리법에도 사용됩니다..

감귤 나무는 매우 아름답게 피고 꽃은 백합과 강 백합이 닮았습니다..

과일에는 몇 가지 대체 이름이 있습니다. 그것은 종종 "pumelo"와 "seddock"이라고 불립니다. 성은 XVII 세기의 서인도 제도에서 Sheddock이라는 이름으로 선장에 의해 태어났다는 사실에 기인합니다. 중국에서 과일은 단순히 "y.

많은 사람들이 포멜로가 하이브리드라고 생각하지만 이것은 잘못된 정보입니다.이 열매는 수세기 동안 인류에게 알려져 왔습니다. 그러나 자몽은 감귤류의 세계에서 초보자이며 포멜로와 오렌지를 교차시킨 결과로 얻습니다..

포멜로의 성질에 관한 비디오를보십시오 :

포멜로는 맛있고 건강한 제품입니다. 또한 칼로리가 적지 만 두려워하기 때문에 체중 감량조차 할 가치가 없습니다. 과일은 샐러드, 원래 간식, 디저트와 같은 많은 요리를 준비하는 데 사용할 수 있지만 가열해서는 안됩니다. 포멜로는 남성, 여성, 어린이의 건강에 유익한 영향을 미칩니다. 그러나 금기 사항과 소비 기능이 있으므로 태아를식이 요법에 도입하기 전에 고려해야합니다..

포멜로의 건강상의 이점과 해악

흥미로운 대형 진미가 최근 대형 슈퍼마켓 선반과 시장 매점-붉은 포멜로에 나타났습니다. 이 과일에는 sheddock, pamela, pompelmus라는 여러 이름이 있다는 것을 아는 사람은 거의 없지만 놀라운 향기와 섬세한 맛으로 소비자를 기쁘게합니다. 감귤류 과일은 말레이시아에서 우리나라로 왔지만 오랫동안 중국에서 맛을 보았고 17 세기부터 아시아와 인도네시아 지역으로 옮겨졌습니다. 말레이시아 인들은 빗자루가 다음을 상징한다고 주장합니다.

  • 부;
  • 풍부;
  • 번영;
  • 가족 복지;
  • 과일은 비싼 선물로 간주됩니다.

중국의 포멜로는 비싸고 가장 존경받는 사람들에게만 주어졌으며 외국 손님에게는 보이지 않았습니다. 그리고 태국에서는 신들에게 제물을 바 치면서 의식에 완전히 사용되었습니다. 이것이 어떤 종류의 과일인지는 아직 확실하지 않지만, 거의 모든 사람의 건강에 대한 감귤 진미의 긍정적 인 효과가 입증되었습니다.

포멜로 원산지

포멜로는 바나나 나 파인애플과 같이 유명하고 잘 알려진 과일이 아닙니다. 그러나이 과일의 역사는 고대 중국으로 거슬러 올라갑니다. 충분히 오랜 시간이 지난 후 동남아시아-말레이시아 및 주변 섬에 퍼지기 시작했습니다..

거기서 과일은 주민들도 적극적으로 소비했으며 그 이점과 맛은 높이 평가되었습니다. 유럽 ​​대륙에서 포멜로는 XIV 세기에만 나타 났으며, 전세계 여행을 시도 할 때 선원들이 가져 왔습니다. 유럽에서는이 제품이 특별히 뿌리를 내리지 않았지만 모든 사람들이 맛보고 주머니에 넣지는 않지만 여전히 유명해졌습니다. 아마도 이것은 오늘날까지 과일의 인기와 인기가 약하기 때문입니다. 동의하십시오, 모든 사람들 이이 이국적인 과일의 존재에 대해 알지 못합니다-망고와 아보카도조차도 때로는 더 널리 들립니다..

그건 그렇고, 포멜로는 또 다른 이름 인“쉬독”이 있습니다. 이 이름은 유명한 영국 네비게이터 덕분에 여행 중 하나에서이 멋진 과일을 발견하여 인도 서부로 가져와 새로운 "해외"제품을 더 많이 배포했습니다. 이 과일의 이름은 라틴어 "pomelo"에서 유래.

오늘날 많은 사람들은 포멜로가 자몽과 레몬의 하이브리드라고 생각합니다. 누군가는 다른 감귤류를 언급하는데, 이것은 아마도“부모”입니다. 나는이 신화를 폭로하고 싶다-그러한 판단은 근본적으로 잘못되었다. 이 과일은 오렌지, 만다린, 레몬과 동일하고 독립적 인 종입니다. 흰 정맥에서 자몽과의 유사성은 감귤류의 관계를 나타내는 신호일뿐입니다..

현재 포멜로는 태국과 대만, 인도 남부, 인도네시아 군도 및 필리핀에서 일본 남부에 가장 많이 자랍니다. 감귤은 또한 타히티와 중앙 아시아 국가에서 수출됩니다. 과일은 주로 유럽과 북미 국가에 수출됩니다..

이 과일에 포함 된 유익한 물질에 대해 이야기 할 가치가 있습니다. 그럼에도 불구하고 속성, 물질에 지불해야하는 것은 맛의 문제 만이 아닙니다. 이 제품에는 비타민 A, B 및 C가 풍부 할뿐만 아니라 칼륨과 마그네슘이 많이 포함되어있어 인체의 심장과 혈관의 건강에 긍정적 인 영향을 미치고 혈압을 정상화시킵니다. 전 세계 의사들은이 이국적인 과일을 추천합니다. 잘 알려진 영양사들도 그것에 대해 아첨합니다-펄프에 함유 된 유용한 물질은 신체가 단백질과 지방을 쉽게 흡수하도록 도와줍니다. 이는식이 요법을하는 사람들에게 매우 유용합니다.

그러나 구매에 실망하지 않으려면 현명하게 포멜로 선택에 접근해야합니다. 느껴보세요-만지면 부드럽고 밝게 냄새납니다. 이 이국적인 과일의 주요 장점은 구매 후 한 달도 보관할 수 있으며 냉장 보관할 필요가 없다는 것입니다. 과일은 순수한 형태로 섭취하거나 칵테일로 만들거나 샐러드에 포함시킬 수 있습니다.

과일의 종류와 칼로리 함량

바깥쪽으로 포멜로는 자몽과 비슷합니다

건강에 대한 포멜로의 이점과 해악은 맛을 즐기면서 그것을 연구 한 과학자들에 의해 오랫동안 밝혀졌습니다. 포멜로가 독립 과일, 하이브리드 또는 큰 자몽인지는 확실하지 않습니다..

허용 된 분류에 따르면 포멜로는 상록수에서 자라는 별도의 과일이며 농장에서 결합됩니다..

그러나 자몽은 이국적인 오렌지와 교차하여 나타납니다. 그래서 나는“부모”의 모든 징후를 얻었지만 무게는 훨씬 적습니다. 보통 이국적인 과일을 가진 나무는 약 15 미터에 이르며 일년 내내 과일을 맺습니다..

둥근 과일 자체는 연한 녹색, 황색, 분홍색 색조를 띠고 육질을 얻기가 어렵습니다. 왜냐하면 4 센티미터의 조밀 한 껍질 층 아래에 ​​숨겨져 있기 때문입니다. 말레이시아의 평균 과일 무게가 약 6 또는 10 킬로그램이기 때문에 우리 나라에서는 음식에 작은 옵션이 사용됩니다..

대형 슈퍼마켓에서는 여러 유형의 포멜로를 찾을 수 있습니다.

빨강-자몽과 같은 모든 맛의 대부분은 쓴 맛과 신맛이 있으며 동시에 붉은 살과 녹색 껍질이 특징입니다.

분홍색-옅은 분홍색과 달콤하고 신맛이 나는 더 육즙이 많은 펄프가 특징입니다.

흰색-가장 크고 가장 맛있는 배 모양의 섬세한 맛.

모든 종류의 포멜로는 C, B 그룹, 엽산, 망간 및 마그네슘, 칼륨 및 구리, 아연 및 인을 포함한 최대의 비타민을 수집했기 때문에 인체 건강에 좋습니다. 껍질 아래에 유용한 에센셜 오일, 리파제, 글리코 사이드, 펙틴이 들어있어 화장품 및 의약품에 적극적으로 사용됩니다..

백 그램의 펄프에서 천연 과일 설탕의 결정이 용해되는 90 그램의 물을 찾는 것이 현실적입니다. 단백질과 탄수화물이 있지만 지방이 완전히 없으므로 빗자루는 저칼로리로 간주됩니다 (펄프에서 32 칼로리, 펄프에서 35 칼로리).

말린 포멜로 조각

중국에서는 포멜로 펄프가 전통적으로 접시에 감미료, 향료 및 디저트 칼로리 조절 제로 사용됩니다. 아시아 국가에서는 말린 펄프가 널리 사용되며 축제 테이블의 하이라이트는 마멀레이드입니다..

포멜로 선택 규칙

외부 적으로 과일에는 결함이 없어야합니다

가장 잘 익고 맛있는 포멜로조차도 올바르게 선택하지 않으면 인체에 해를 끼칠 수 있습니다. 올바른 선택으로 이국적인 과일은 다음과 같은 이점 만 얻습니다.

  • 익는 계절에만 과일을 얻는 것이지만 대부분의 잘 익은 과일은 2 월에 있고 3 월 말까지는 여름과는 거리가 멀다.
  • 부패 또는 부패의 징후없이 조밀하고 매끄러 워야하는 껍질을 철저히 검사하십시오.
  • 감귤류의 미묘한 향이 섬세한 향기를 발산해야하기 때문에 과일을 냄새 맡기 위해 부끄러워하지 마십시오.
  • 껍질이 고르지 않은 포멜로를 얻지 않아야합니다.
  • 가벼움이 잘 익은 것은 아니지만 두꺼운 껍질을 발견했을 수 있으므로 손에 과일을 느끼고 말아보십시오..

구매자가 이러한 규칙을 모르고 실수로 과일을 구입 한 경우, 냉장고에 며칠 동안 두어 상황을 저장해야합니다. 이론적으로 빗자루는 방에서 익어야하지만 훨씬 빨리 썩을 것입니다..

포멜로를 청소하는 방법?

가장 희미한 포멜로 레드도 제대로 청소하지 않으면 망칠 수 있습니다. 너무 두꺼운 껍질과 태아의 거대한 크기는 많은 것을 두려워하므로 빗자루의 이점은 육즙이 많은 펄프에 도달하기 전에 고통을 겪기 전에 멀어집니다..

가장 흥미로운 것은 포멜로를 청소하는 것입니다. 날카로운 칼과 약간의 기술 만 있으면됩니다. 펄프에 해를 끼치 지 않고 이국적인 치료법을 청소하는 규칙은 간단합니다.

  1. 과일 꼭대기에 절개를하십시오.
  2. 그 후 우리는 손가락을 절개 부위로 옮깁니다.
  3. 껍질에서 과일을 부드럽게 풀어줍니다..

껍질이 사라지지 않으면 문제는 미숙하므로 빗자루를 청소해서는 안됩니다. 설 익은 과일은 쓴 맛이 나는 매우 신맛이 나기 때문에 냉장고에 며칠 동안 넣어 두어야하지만 껍질을 벗기지 않아야합니다..

절개가 이미 이루어 졌으므로 과일이 고밀도 집착 필름에 싸여 있지 않으면 과일이 훨씬 빨리 악화됩니다..

포멜로 먹는 규칙

포멜로를 음식에 올바르게 사용하면 포멜로 섭취로 인한 피해를 최소화 할 수 있습니다. 이렇게하려면 모든 규칙에 따라 과일을 완전히 청소하고 과일이 완전히 익 었는지 확인하고 각 소엽에서 5-7 인 씨앗을 조심스럽게 제거하십시오. 과일이 익은 과일이 클수록 칼로 잘라서 쓴 맛을 제거하는 막을 제거해야합니다 그리고 안으로 밖으로 설정.

이국적인 음식이 건강상의 이점만을 가져 오려면 올바르게 요리해야합니다. 세계에는 신선하게 먹을 수 있고 샐러드로자를 수있는 파이 퀀트 과일 요리가 많이 있습니다. 파이 또는 파이를 채우거나 마멀레이드를 요리하고 잼으로 사용합니다. 포멜로는 아시아에서 온 거의 모든 요리에서 발견됩니다. 포도는 그 강도를 강조하기 때문에 초콜릿 퐁듀 분수에서 조각을 실험하고 담글 수 있습니다..

껍질을 벗기지 말고 버리십시오. 설탕에 절인 과일이나 젤리를 요리 할 수 ​​있기 때문에 알코올 팅크로 주장하고 갓 양조 한 차에 첨가하십시오. 어린 과일에서 주스를 짜내려고 시도 할 수는 있지만, 약간은 설탕에 절인 과일과 아이스크림을 만듭니다..

감귤류 과일에 알레르기가있는 사람들을 위해 과일 자체 나 껍질을 먹지 마십시오. 특별한주의를 기울이면 포멜로는 3 세까지의 아기에게 주어집니다..

건강 혜택

포멜로는 건강에 해롭지 않지만 피부 아래에 비타민, 미량 원소 및 유용한 물질이 존재하기 때문에 긍정적 인 측면이 많이 있습니다. Sheddock이 유용한 것을 정확히 지정하면 독점적으로 익은 과일을 먹음으로써 건강을 크게 향상시킬 수 있습니다. 그렇지 않으면 문제의 바다를 얻을 수 있습니다. 신뢰할 수있는 판매자로부터 2 월 또는 3 월 초에 구입 한 이국적인 과일을 먹는 것이 이상적입니다. 이 요리 나 그 요리를 준비하기 전에 운송 및 판매 중에 붙어있는 병원성 미생물을 제거하기 위해 따뜻한 물로 껍질을 철저히 헹구어 야합니다.

건강 혜택은 다음과 같습니다.

  • 종양학에서 새로운 종양 형성의 출현을 멈추고;
  • 우수한 산화 방지제이므로 깊이가 다른 주름의 위험을 줄입니다.
  • 위장관의 작용을 정상화하고 병원성 미생물을 죽이고 궤양을 건조시킵니다.
  • 만성적으로 낮아지면 위장의 산도가 증가합니다.
  • 지방층을 효과적으로 제거하기 때문에 빠른 체중 감량 특성을 가지고 있습니다.
  • 고혈압을 돕습니다.
  • 과도한 신체적 및 심리적 스트레스 후에 비타민으로 약해진 몸을 포화시킵니다.
  • 심혈관 질환의 예방에 작용;
  • 신진 대사 과정을 크게 가속화합니다.
  • 혈관의 혈전 위험을 줄입니다.
  • 면역계를 강화하여 겨울에 급성 호흡기 바이러스 감염의 위험을 여러 번 줄입니다.
  • 작업 능력을 높이고 에너지를 공급합니다.
  • 탁월한 기분과 우울증 퇴치 능력을 제공합니다.
  • 골격의 치아와 뼈를 강화시킵니다.
  • 긴 질병 후 빠른 회복에 기여합니다.
    입안의 상처와 상처를 쉽게 치료.

남자는 과일이 생식기의 기능을 자극하기 때문에 실제 성 폭탄이기 때문에 과일을 먹어야합니다. 당신이 그들을 사랑하는 여자에게 치료하면, sheddock이 강력한 최음제라는 사실 때문에 그녀의 감도가 때때로 증가합니다. 과일은 숙취 증후군 동안 신체에서 독소를 효과적으로 제거하여 중독의 모든 증상의 강도를 감소 시킨다는 사실에 만족합니다..

인체의 유해한 포멜로

포멜로의 건강 위험은 때로는 과일의 유익한 특성보다 훨씬 클 수 있으므로 처음으로 조심해서 먹어야합니다. 이 문제는 이국적인 과일에 대한 알레르기, 감귤류에 대한 알레르기와 관련이 있습니다..

임신 한 여성과 모유 수유를하는 사람은 아기에게 심각한 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 Sheddock을 먹어서는 안됩니다. 같은 이유로, 이국적인 과일의 살을 1 살 이하의 어린이들에게주는 것은 엄격히 금지되어 있으며, 나이가 많은 소년 소녀들은 조금씩 먹을 수 있습니다..

포만을 먹지 마십시오. 저녁 식사가 딱딱한 사람 만 위장이나 가슴 앓이에 심한 무거움을 느낍니다. 위장관, 궤양 또는 위 내벽의 산도가 높은 경우 이국적인 제품을주의해서 사용해야합니다..

이미 악화 된 포멜로의 펄프를 완성 된 요리에 먹고 추가하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 과일 몇 조각이 필요한 경우 정확히 같은 양의 과일을 자르고 나머지는 식품 등급의 폴리에틸렌으로 싸서 냉장고에 보내십시오..

과일을 필름이없는 야외 또는 냉장고에두면 건조되어 하얀 피부를 벗겨내는 것이 매우 어려워집니다. 껍질에 손상을 입힌 과일을 보관하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다..

당뇨병이있는 포멜로의 유용한 특성

포멜로의 건강상의 이점과 해악은 단순히 놀라운 과일이기 때문에 화장품 및식이 품목으로 제한되지 않습니다. 그의 수수께끼 중 하나는 치료가 말 그대로 설탕으로 채워져 있다는 것입니다. 그러나 첫 번째와 두 번째 유형의 당뇨병으로 고통받는 사람들을 위해 먹는 것이 좋습니다.

이 과일은 30 단위의 혈당 유형을 가지므로 포도당을 탄수화물로 처리하는 속도가 느립니다. 포멜로 주스 100g을 주기적으로 마시면 순환계의 설탕 수준을 정상화 할 수 있습니다. 주스 또는 펄프는 손으로 짜서 사용하거나 껍질을 벗기고 사용 직전에 분리해야합니다.

전문가는 당뇨병 환자에게 포멜로의 이점을 입증했습니다. 순환계의 설탕 수준을 효과적으로 낮추고 갑자기 점프하는 것을 방지하고 체중을 정상 수준으로 빠르게 조정할 수 있기 때문입니다.

당뇨병 환자가 췌장을지지하는 것이 중요하므로 sheddock은 활동을 완벽하게 자극합니다. 펙틴은 콜레스테롤 플라크를 용해시키고 혈압을 정상화하는 데 도움이되며, 이는 위 카테고리의 사람들에게 중요합니다..

Pomelo는 그것을 사용할 때 주치의와상의해서는 안되는 경우에만 해를 끼칠 수 있습니다. 오직 한 사람이 한 번에 얼마나 많은 펄프를 먹을 수 있는지 명확히 할 수 있습니다. 원칙적 으로이 복용량은 백에서 백 오십 그램에 이릅니다. 당신은 즉시 전체 규범을 먹어서는 안되며, 며칠로 나누는 것이 좋습니다.

거인은 당뇨병을 영원히 제거하지는 않지만 과일이나 과식에 대한 개인적인 편협이 없으면 신체 상태를 정상화하는 데 도움이됩니다..

여성을위한 혜택 포멜로

포멜로의 여성과 남성에 대한 이점은 원칙적으로 동일하지만 공정한 성관계에 더 유용한 징후가 있습니다. 이 이국적인 과일은 미네랄과 비타민의 도움으로 모든 연령대의 여성 건강을 지원할 수 있습니다..

섬유질이 풍부하기 때문에 포멜로는 소화관을 정상화 할 수 있으며 독소를 제거한 후 여성의 피부와 머리카락은 모든 나이에 훨씬 더 신선 해 보입니다. 식사 전에 과일 몇 조각을 정기적으로 먹으면 몸에서 독소를 효과적으로 제거하고 위의 분비를 증가시킬 수 있습니다.

여성 건강에 대한 포멜로 혜택에는 뿌리부터 끝까지 모발 강화, 모발 밀도 및 탄력 증가, 모발 성장 촉진, 면역 체계 자극, 호흡기 질환 후 회복 속도 증가, 피부 노화 방지 및 유방암 예방, 백혈구 활성 증가, 혈액 순환 개선 및 혈전 제거.

포멜로 (Pomelo)는 여성이 기분을 되찾아주고 기분을 개선시켜 심장 마비 나 뇌졸중의 위험을 줄입니다. 이국적인 과일에 들어있는 일부 효소는 가벼운 이뇨 효과가 있으며 사지의 부기를 제거하고 효과적으로 혈압을 낮출 수 있습니다.

포멜로의 건강상의 이점은 또한 유방 화학 요법 후에 그것을 사용하면 더 빨리 회복 할 수 있다는 것입니다. 이 맛있는 과일은 칼슘과 인이 완벽하게 균형을 이루고 있다는 사실을 기쁘게합니다. 따라서 뼈 강화, 골절 회복, 네일 플레이트 강화에 도움이됩니다..

여성이 폐경기를 겪거나 심한 기간을 가졌다면 포멜로를 정기적으로 섭취하면 통증을 견뎌내고 골다공증을 완화 할 수 있습니다. 만성 피로에서 신 달콤한 펄프 또는 주스를 완화하고 뇌를 자극하며 주의력과 집중력을 향상시킵니다..

한 쌍의 과일 조각이 초콜릿 전체를 대체하므로 공정한 섹스의 불면증, 우울, 우울 장애와 싸우는 데 사용됩니다.

집에서 포멜로를 키우는 법

포멜로의 이점은 전문가들에 의해 입증되지만 때로는 완전히 익고 질산염이 부족하기가 어렵 기 때문에 집에서 과일을 얻는 것이 현실적인 지에 대한 의문이 생깁니다. 정원사는 특정 규칙, 적시 해충 구제 및 품질 관리에 따라 도시 아파트에서 까다 롭고 상록 식물을 키우기가 쉽다고 주장합니다..

건강한 식물을 얻으려면 다음을 수행해야합니다.

  • 공에서 뼈를 부드럽게 당기십시오.
  • 접시에 놓으십시오.
  • 촉촉한면으로 덮으십시오.
  • 모든면에서 조명 된 창턱에 올려 놓으십시오.
  • 며칠 동안 그곳을 떠나.

이 식물은 아시아 농장에서 자라기 때문에 햇볕이 잘 드는 곳이므로 아파트에서 가장 따뜻하고 햇볕이 잘 드는 곳에 있습니다. 나무를 넓은 화분에 놓는 것이 가장 좋으며, 주기적으로 태양 광선으로 뒤집어 큰 접시에 이식해야합니다..

물론 깔끔한 식물처럼 보이고 사치스럽게 장식 할 수 있지만 과일을 기다릴 수는 없습니다. 포멜로는 15 년 후에 만 ​​열매를 맺기 시작하며 정원 사나 그 가족이 몇 년 후에 그를 사랑할지 분명하지 않습니다.

나중에 건강에 좋은 음식을 구입하면 절약 할 수있는 영혼을 따뜻하게하지만 나무를 올바르게 돌봐야합니다. 적어도 3 센티미터의 적절한 배수가 없으면 자라지 않으며 새싹이 나무가되면 나무 통, 배럴 또는 상자에 이식해야합니다..

상온에서 용융 수 또는 빗물로만 물을 뿌려 건조를 피하면서 지속적으로 시트를 뿌립니다. 칼륨 및 질소를 포함한 포멜로의 성장을 촉진하기 위해 천연 또는 광물질 비료가 토양에 지속적으로 적용되고 있습니다..

식물이 빨리 자라고 과일을 기뻐하려면 직사광선을 피해서 시트를 태우지 않아야합니다. Pamelo는 섭씨 24 ~ 30 도의 온도에서 야외에서 훌륭하게 느껴지지만 중앙 난방 배터리 이상에서는 그렇지 않습니다..

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