비만 3도-원인, 증상 및 치료 시작 위치

이 기사는 3 도의 비만에 대해 설명합니다. 외관, 분류 및 치료 시작 위치에 대해 이야기합니다. 군대 가이 병리학을 복용하는지 여부,식이 요법, 운동 및 약물로 질병을 다루는 방법, 가능한 결과를 알 수 있습니다.

비만 3 도는 무엇을 의미합니까?

과체중은 남성, 여성 및 어린이의 삶의 질을 현저하게 악화시키는 심각한 문제입니다. 여분의 2-3kg이 눈에 띄지 않을 수 있다면 체지방의 20-30kg이 의사와 상담 할 수있는 기회입니다.

비만은 지방 음식을 남용하거나 좌식 생활을하거나 내분비 시스템의 병리와 같은 질병을 앓고있는 사람들에게 발생하는 심각한 질병입니다. 또한 질병은 호르몬 약을 복용함으로써 발생할 수 있습니다-이것이 과체중이 나타나는 주된 이유입니다.

이 병리는 남성, 여성 및 어린이에게서 관찰 될 수 있습니다. 대부분 임신, 모유 수유, 호르몬 약물 복용, 폐경기 및 폐경기로 인한 호르몬 서지로 인해 여성에게 나타납니다..

어린이의 병리학은 동료가 자신과 의사 소통하고 싶지 않거나 이성애가주의를 기울이지 않을 때 감정적 인 상태로 인해 발생할 수 있습니다. 결과적으로, 어린이나 십대는 문제를“잡아서”과체중으로 보입니다..

다른 요소는 다음과 같습니다.

  • 유전;
  • 심인성 과식;
  • 신진 대사 과정의 실패;
  • 우울하고 스트레스가 많은 조건;
  • 심혈관 시스템, 위장관, 간의 심각한 병리;
  • 하루에 더 많은 칼로리를 섭취.

3 도의 비만은 무엇이며 kg은 얼마입니까? 의료 데이터를 기반으로이 범주에는 BMI (체질량 지수)가 40 점을 초과 할 때 초과 중량이 존재합니다. ICD 10에 따르면,이 질병은 코드 E66을 가지고 있습니다.

다음 공식은 BMI를 계산하는 데 사용됩니다.

I = m (무게) / h2 (높이)

여기서 킬로그램의 무게는 제곱 미터의 높이로 나뉩니다. 양이 40을 초과하면 그 사람은 세 번째 비만 단계가 있습니다..

질문에 대답하기가 어렵습니다. 비만의 3 단계는 각 사례가 개인이기 때문에 kg 수입니다. 예를 들어, 사람의 키가 126kg이고 키가 180cm 인 경우 BMI는 38.8이되어 비만의 2 단계를 나타냅니다. 환자 가이 단계에서 치료를 시작하지 않으면 병리학은 3 학년 비만으로 진행됩니다..

아래 표는 BMI 지표를 보여줍니다.

표의 BMI

치료의 부족은 환자의 건강과 그의 도덕적 특성 모두에 부정적인 영향을 미치는 다양한 결과를 초래할 수 있습니다. 그렇기 때문에 치료를 지연해서는 안되지만, 특히 1 단계 비만 진단을받은 경우 가능한 빨리 치료를 시작해야합니다..

비만을 극복 할 수 있습니까? 예! 그러나 많은 노력과 인내심을 가져야합니다..

분류

발달 요인에 따라 비만은 일차와 이차로 나뉩니다. 원발은 환자의 거의 95 %에서 다음과 같은 형태로 관찰됩니다.

  • 영양 구성 (유전 적 소인에서 비롯된);
  • 혼합;
  • 식품 기준 위반.

보조는 다음과 같습니다.

  • 내분비 대사;
  • 정신적 인 질병으로 인해;
  • 향정신성 약물 복용;
  • 유전 적 결함;
  • 대뇌.

해부학 적 구조는 이러한 유형을 구별합니다.

  • 안드로이드-남성형 ( "사과"형태), 지방 침착 물은 상체에 퇴적됩니다.
  • gynoid-“배 모양”형태, 엉덩이와 엉덩이에 지방이 축적됩니다.
  • 혼합 체지방은 몸 전체에 골고루 분포되어 있습니다..

전문가는 다음과 같은 비만의 형태를 구별합니다.

  • 병적-완전성의 마지막 단계, 수술로만 제거 할 수 있음.
  • 외생 헌법-가족의 과식, 국가 특성, 미식 문화에서 발생합니다. 또한, 그것의 발달은 느린 신진 대사, 유전의 영향을받습니다..
  • 소화기-이 양식의 두 번째 이름은 "트렁크"이며 기본을 나타냅니다. 소비와 소비 칼로리의 불균형으로 인해 지방은 신체와 내부 장기에 축적됩니다. 비만의 세 번째 단계 에서이 형태는 질병의 무시를 나타내며 그 결과 간, 심혈 관계 및 심장이 고통받습니다. 원칙적으로 주요 요인은 유전 적 요인입니다..

조짐

비만은 다음과 같은 징후로 확인할 수 있습니다.

  • BMI는 표준을 크게 초과합니다.
  • 신체 활동으로 인한 호흡 곤란;
  • 체중의 현저한 증가;
  • 발한 증가;
  • 외양으로 인한 심리적 문제의 출현;
  • 종양학을 포함한 다양한 질병의 형성;
  • 생식계 문제;
  • 성능 저하;
  • 고혈압;
  • 내부 장기의 붕괴;
  • 사람이 영양 섭취를 제한하더라도 체중이 감소하지 않습니다.
  • 음식에 대한 완전한 의존과 식사 횟수의 증가.
남성의 사진 비만

치료

치료 시작은 전문가만이해야합니다. 동시에 의약품, 특수식이 요법, 운동 요법 및 외과 적 치료로 복잡한 치료가 처방됩니다..

각 방법을 자세히 살펴 보겠습니다..

약물 치료

일반적으로 비만과 함께 다음 약물이 처방됩니다.

  • 제니칼
  • 시부트라민 함유 의약품 : Reduxin, Lida;
  • 아디 포신;
  • 로카 세린;
  • 공범;
  • 페프 라논, 레 제논;
  • 리라 글루 타이드, 빅토 자;
  • 심린;
  • 엑 세나 타이드 바에 타 등.

이 약물은 굶주림에 대처하고 허위 감을 느끼며 뇌의 중심에 작용합니다. 이 약물 중 일부는 장 지방 흡수를 감소시킵니다. 그러나 동시에이 약물의 대부분은 3 단계의 비만으로 결과를 얻지 못합니다. 또한 많은 부작용이 있습니다..

또한 의사는 민간 요법으로 치료를 권할 수도 있지만 효과가 있는지 여부는 알 수 없습니다..

민간 요법 목록 :

  • 식욕을 줄이기 위해-쐐기풀, 익모초, 다시마, 쑥;
  • 지방 연소-생강, 로즈힙, 녹차, 구아라나;
  • 장 정화-카모마일, hypericum, 부조화, 자작 나무 싹을 기반으로 한 달인 및 주입;
  • 완하제 효과-회향, 자두, 세나, 말린 살구.
여성의 사진 비만

다이어트

치료 단계에서 중요한 상태는식이 요법의 교정입니다. 일반적으로 전문가는 Pevzner 테이블 번호 8을 지정합니다. 또한 다음 영양 규칙을 따라야합니다.

  • 하루는 5-6 번 먹어야하며 동시에 먹어야합니다..
  • 깨끗한 물의 일일 비율은 적어도 1.5 리터입니다.
  • 다이어트에서 모든 지방, 단, 밀가루, 제과, 소금 및 훈제 제품뿐만 아니라 탄산 음료 및 단 음료를 제거해야합니다.
  • 올바르게 균형 잡히고 섭취하는 지방과 탄수화물의 양을 제한하고식이 요법에서 단백질과 섬유질의 양을 늘리십시오.
  • 일주일에 한 번 금식 일.
  • 칼로리 계산을 시작하십시오 : 일일 기준은 1500 kcal을 초과해서는 안됩니다 (1500 칼로리 다이어트에주의하십시오). 이 경우 에도이 막대를 1200kcal로 줄이는 것이 좋습니다..
  • 포도와 바나나는 금지되어 있지만 신선한 야채와 과일은 항상 식단에 있어야합니다.
  • 알코올 소비의 완전한 제한.
  • 음료에서 무가당 녹차, 깨끗한 정수, 채소 또는 과일에서 갓 짜낸 주스를 허용.
  • 다음과 같이 먹어야합니다 : 아침 식사-탄수화물 (파스타 또는 곡물), 점심 및 저녁 식사-단백질 제품 (저지방 코티지 치즈, 삶은 계란, 저지방 고기 및 생선 종류).

그 날의 엄격한식이 요법의 대략적인 메뉴는 다음과 같습니다.

  • 아침 식사-설탕이없는 블랙 커피, 코티지 치즈 150g 0 % 지방;
  • 간식-녹색 사과;
  • 점심-사과 무스, 당근 샐러드, 닭고기 국물로 요리 한 야채 스프;
  • 오후 간식-케 피어 0 % 지방 200 ml;
  • 저녁 식사-로즈힙 국물, 해산물 샐러드.

1 일 동안 보충식이 요법의 대략적인 메뉴 :

  • 아침 식사-설탕이없는 블랙 커피, 2 개의 계란에서 스크램블 된 계란, 저지방 삶은 쇠고기 150g, 곡물 빵이 든 단단한 치즈 50g;
  • 간식-과일 샐러드 0.15 kg;
  • 점심-무가당 녹차, 통 곡물 덩어리 1 개, 삶은 닭 가슴살 150g, 야채 스튜, 으깬 수프;
  • 오후의 차-저지방 우유로 요리 한 오트밀;
  • 저녁 식사-저지방 찐 바다 생선, 케 피어 200ml, 야채 샐러드, 현미 50-70g.

다이어트의 요청에 따라 일주일을 유지할 수 있습니다. 이 제품은 5-6 리셉션에서 섭취해야하며 로즈힙 국물을 마셔야합니다. 원하는 경우 우유로 단맛이없는 블랙 커피를 마실 수 있지만 2 컵을 넘지 않아야합니다. 샘플 메뉴 :

  • 월요일-장식용 삶은 야채, 삶은 닭 가슴살 350g;
  • 화요일-삶은 비트, 브로콜리, 당근 또는 셀러리 뿌리;
  • 수요일-단단한 치즈 150g, 녹색 사과 2kg;
  • 목요일-2 시간마다 우유, 케 피어 또는 저지방 요구르트 한 잔을 마신다.
  • 금요일-사워 크림 0.3kg으로 3 회 복용하십시오.
  • 토요일-삶은 쌀 30g, 삶은 생선 300g;
  • 일요일은 물을 많이 마셔야하는 금식 일입니다..
적당한 신체 활동은 비만에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

비만 치료에는 덜 효과적이며, 운동 요법은 신진 대사 과정을 정상화하고 근육을 강화하며 신체 활동을 회복시킵니다. 동시에 물리 치료 운동은 만성 질환과 체계적 수업에 점진적으로 참여하는 것을 고려하여 적응성이 뛰어납니다..

10 분 예열 및 복용량 걷기로 운동을 시작하십시오. 워밍업은 회전, 굽힘 및 머리 회전, 다른 방향으로 굽힘, 손 관절, 팔꿈치, 팔뚝 및 발 관절 운동으로 구성됩니다. 그런 다음 천천히 걷기 시작해야합니다 (시간당 3km 이하).

점차적으로 보행은 시뮬레이터에 대한 훈련뿐만 아니라 거리의 길이가 증가함에 따라 선량 달리기로 대체됩니다. 3 분의 달리기 시간은 걷기로 번갈아 가야합니다. 그런 다음 약간 긴장을 풀고 운동을 반복해야합니다. 또한 시뮬레이터 수업 중에 약간의 휴식을 취해야합니다..

외과 개입

3 도의 비만을 다루는 다른 기술은 위장 수술입니다.

  • 붕대;
  • 특수 풍선으로 위의 부피를 줄입니다.
  • biliopancreatic을 포함한 분로.

검사와 환자의 상태에 따라 의사 만이 수행 할 수술을 말할 것입니다. 별도의 치료가 필요한 병에 의해 치료가 복잡해질 수 있습니다..

비만 임신

비만 단계는 생식 기능과 임신 과정 모두에 부정적인 영향을 미칩니다. 아이를 낳을 때 비만도는 다음과 같은 발달로 인해 위험합니다.

  • 임신성 당뇨병;
  • 고혈압
  • 혈전증;
  • 무호흡;
  • 수면 장애;
  • 비뇨 생식기 감염;
  • 노동 문제.

또한 이러한 상태는 태아의 유산 또는 과다 노출로 이어질 수 있습니다. 이 모든 요소는 임산부의 상태에 악영향을 미칩니다. 그러나 동시에 임산부의 과체중은 태아에게 부정적인 영향을 미치며 이는 다음과 같이 표현됩니다.

  • 태어난 아이는 몸무게가 높으며 앞으로 몸이 충만해질 수 있습니다.
  • 당뇨병 또는 심장 질환과 같은 선천성 이상 가능성.

한 아이를 낳는 기간 동안 완전한 여성이 얻을 수있는 정상적인 체중은 5-9kg, 두 명 이상의 어린이는 11-19kg입니다. 동시에 임신 내내 전문가가 임산부의 상태를주의 깊게 모니터링하여 필요한 경우 특정 연구를 수행합니다..

그들은 군대에 들어 갑니까

많은 과체중 징병은 그들이 군대에 들어갈 것인지에 대한 질문에 관심이 있습니다. 비만의 세 번째 단계에서 징집병은“B”와“G”그룹에 속할 수 있습니다 (이러한 범주는 차후 병역에 대한 미래 군인의 적합성 정도를 결정합니다).

그룹 "B"는 제한적 신분을 의미하며, 이는 평화적으로 군으로부터 면제를 암시하며, 계엄령에서 징병은 2 행에 표시됩니다.

범주 "G"는 "일시적으로 부적합"상태를 의미합니다. 즉, 징병에는 치료할 수있는 병리 (골절, 비만 등)가 있습니다. 이 경우 6 개월 지연이 허용되며 필요한 경우 연장됩니다.

군사 훈련 과정에서 비만의 세 번째 단계가 처음으로 식별되면 징집은 카테고리 "G"에 할당되며 그 결과 6 개월의 지연이 발생합니다. 필요한 경우 두 번째 결론을 내립니다. 치료가 실패하면 유도자는 "B"범주에 속합니다..

연기하는 동안 징병은 체중과 체중을 기준으로 체중이 표준이되도록 체중을 줄여야합니다. 동시에, 군사 등록 및 입대 사무소는 남자에게 치료를 강요 할 수 없습니다. 초안으로 치료를 받고 싶지 않으면 치료를 거부 할 수 있습니다..

또한, 범주 "B"는 중등도의 내분비 계 질환의 배경 (당뇨병, 갑상선 기능 저하증, 혈관 병증 등)을 배경으로 지속되는 중등도의 심각한 장애가있는 상태에서 발행됩니다..

적당하고 균형 잡힌 영양은 슬림 한 체형과 건강의 열쇠입니다

추천

성공적인 치료는 주치의의 권장 사항이 어떻게 올바르게 구현되었는지에 달려 있습니다. "비만 3 단계"진단을 할 때 낙담 할 필요는 없지만, 스스로를 끌어 내야합니다. 집에서 치료를받는 경우 다음 팁을 따라야합니다.

  1. 수영장에서 수영을 신청하고 의사 또는 트레이너의 감독하에 수영하십시오. 혈압과 심박수를 모니터링하는 것이 중요합니다..
  2. 가능하면 더 많이 움직여 엘리베이터 사용을 거부하고 신선한 공기를 정기적으로 걷습니다..
  3. 매일 아침 충전하십시오. 초기 단계에서 소요 시간은 5 분을 초과 할 수 없지만 점차 훈련 기간을 늘려야합니다..
  4. 집을 정기적으로 환기 시키십시오..
  5. 정신 장애로 인해 비만이 감지되면 심리학자에게 등록하십시오.
  6. 충분한 시간 동안 휴식을 취하십시오. 수면 기간은 7 시간 이상이어야합니다.
  7. 어떤 경우에도 자기 치료를하지 마십시오. 이로 인해 4 단계의 비만이나 건강이 악화 될 수 있습니다..

효과

비만의 위험은 3 도입니까? 그러한 합병증을 유발할 수 있습니다.

  • 호르몬 불균형;
  • 임신 문제;
  • 단기 호흡;
  • 죽상 경화증;
  • 종양학 질환의 발달;
  • 소화관의 위반;
  • 당뇨병;
  • 성 장애;
  • 신부전;
  • 갑작스런 사망의 위험 증가;
  • 자살로 이어질 수있는 장기간의 우울증 상태;
  • 다른 사람들과 의사 소통을하지 않으려는.

3 학년 비만은 삶의 질을 악화시키고 많은 새로운 질병을 일으키는 심각한 병리학입니다. 이런 이유로 가능한 빨리 치료를 시작하고 결과를 믿어야합니다! 이 경우에만 모든 것이 드러날 것입니다.!

비만 : 유형, 정도 및 치료 방법

비만은 체내 지방 조직의 과도한 침착을 특징으로하는 만성 질환입니다. 그것은 종종 병리의 발달, 대사 불균형을 동반합니다..

여분의 파운드의 양에 따라 여러 정도의 비만이 구별됩니다. 그들 각각은 사람의 체중과 키의 특정 비율을 가지고 있습니다. 이 지표를 체질량 지수 (BMI)라고합니다. 질병을 제거하기위한 치료 방법을 선택할 때 고려해야합니다.

비만의 주요 원인은 신체 활동이 적을 때 칼로리가 높은 음식을 과도하게 섭취하는 것입니다. 유전 적 소인이 이것에 중요한 역할을합니다. 내분비, 심리적, 유전 적 질병으로 인한 과도한 체중은 덜 일반적입니다..

비만의 중증도를 평가하기 위해 체질량 지수가 사용됩니다. 사람의 신장과 체중에 따라 계산하려면 다음 공식을 적용하십시오 : 체중 (kg) / 신장 제곱 (m2).

이전에는 4 도의 병리가있었습니다. 현재 WHO (World Health Organization) 분류에 따르면 3 개만 구별되며 각 범위는 특정 범위의 BMI 값으로 특징 지어집니다. 또한 과체중의 개념이 도입되었습니다..

대응 지수 BMI :

BMI 가치특성
18.5-24.9 kg / m2규범 또는 이상적인 체중
25.0–29.9 kg / m2과체중 (비만)
30.0–34.9 kg / m2비만 1도
35.0–39.9 kg / m2비만 2도
40kg / m2 이상비만 3도

가장 큰 정도는 세 번째입니다. 이러한 환자는 완전의 원인과 수반되는 합병증의 존재를 확인하기 위해 포괄적 인 검사가 필요합니다..

BMI를 사용하면 비만의 유형을 결정할 수 없습니다. 이 매개 변수는 어린이, 임산부 및 근육이 잘 발달 된 사람의 체격을 평가할 때 유익하지 않습니다..

이 질병의 주요 증상은 신체에 과도한 체지방이 존재한다는 것입니다. 분포의 특성에 따라 두 가지 유형의 비만이 구별됩니다.

  • 안드로이드 (중앙). 이 경우 지방은 허리와 내부 장기에 있으며 남성에게 더 흔합니다. 그것은 대사 장애, 만성 합병증의 발달-당뇨병, 동맥 고혈압, 관상 동맥 심장 질환, 지방간을 동반합니다. 이러한 환자는 암 및 류마티스 질환, 담석 질환의 위험이 증가합니다..
  • 자이 노이드 (주변). 엉덩이에서 과도한 체중이 관찰됩니다. 이 상태는 신진 대사 장애가 덜 자주 발생하며 주로 여성에서 발견됩니다. 이 질병은 종종 무릎과 고관절의 골관절염과 결합되며, 이는 과도한 하중과 낮은 운동 활동으로 설명됩니다.

남성과 여성의 비만 유형

비만의 본질을 명확히하기 위해 다음 지표가 사용됩니다.

  • 허리 둘레 (OT). 서있는 위치에서 센티미터 테이프로 측정됩니다. 남성의 경우 복부 비만의 기준은 94cm 이상이고 여성의 경우 80cm 이상입니다..
  • 엉덩이 둘레 (OB)-OT / OB에 대한 OT 값의 비율. 그것은 특정 지역에서 체지방의 우세를보다 정확하게 반영합니다. 그러나 실제로 첫 번째 매개 변수는 종종 사용됩니다.

OT / OB 비율에 따른 비만의 유형 :

OT / OB비만의 종류
남자들
0.95 이상본부
0.95 미만주변기기
여자들
0.85 이상본부
0.85 미만주변기기

병적 비만은 가장 심각한 형태의 질병입니다. BMI가 40kg / m2 이상이고 당뇨병, 고혈압, 골관절염과 같은 심각한 합병증이있는 질병의 2 차 수준의 환자에서 BMI로 진단됩니다. 이 병리가있는 소년들은 일반적으로 6 개월 동안 군복 무를 연기합니다. 이 기간 동안 징병의 건강 상태가 개선되지 않으면, 그는 제한된 적합으로 인식되어 예비비로 보내집니다..

비만은 만성 질환이므로 모든 체중 감량 조치는 오래 지속되어야합니다..

성별과 연령이 다른 사람들의 병리학 치료의 기초는 라이프 스타일 교정입니다. 다음과 같은 항목이 포함됩니다.

  • 음식 변경 유형.
  • 음주 규정 준수.
  • 규칙적인 운동.
  • 밤에 완전 수면.

위의 조치의 효과가없고 비만과 관련된 합병증이있는 경우 약물 요법이 필요합니다. 환자의 완전한 검사 후 의사가 처방합니다. 엄격한 적응증에 따르면 외과 적 치료 방법이 사용됩니다.

대체 의학에서는 비만과 싸우기 위해 아침과 저녁에 마시는 꿀 물과 다양한 이뇨제를 사용하십시오. 가정에서 체중 감량을 위해 민간 요법을 사용하면 심각한 부작용이 발생할 수 있음을 기억해야합니다. 안전성과 유효성에 대한 연구가 이루어지지 않았기 때문입니다..

체중 정상화를 목표로하는식이 요법은 주어진 기간 동안 사람의 에너지 소비에 따라 계산됩니다. 칼로리 섭취량은 필요보다 약간 낮아야합니다.

다이어트에는식이 섬유가 들어있는 충분한 양의 음식이 포함됩니다-야채와 과일, 곡물 빵, 채소. 저지방 유제품, 반찬 및 지방 육류의 사용은 제한되어 있습니다. 패스트리, 패스트 푸드, 달콤한 소다 및 주스, 꿀, 제과 등 빠른 탄수화물을 포함한 요리를 완전히 버릴 가치가 있습니다. 통조림, 소시지, 소시지, 소시지-육류 및 반제품을 먹어서는 안됩니다.

체중 감량을위한 전제 조건은 적절한 음주 체제를 보장하는 것입니다. 낮 동안 신체가 올바르게 기능하기 위해서는 체중 1kg 당 40ml 이상의 순수가 필요합니다..

호르몬 배경을 정상화하고 체중 감량 과정을 촉진하기 위해 밤새 잠을 자고 있습니다. 지속 시간은 8 시간 이상이어야합니다. 흡연과 음주는 나쁜 습관을 버릴 가치가 있습니다. 그들은 신체의 신진 대사 과정을 늦추고 돌이킬 수없는 건강 영향을 초래합니다..

신체 활동은 연령, 성별, 만성 질환의 유무를 고려하여 선택됩니다. 운동은 다양해야합니다. 근력 운동과 유산소 운동이 모두 필요합니다. 가장 좋은 것은 강사와의 개별 수업입니다. 하루에 최소 신체 활동량은 30-40 분 동안 활발한 속도로 걷고 있습니다. 춤, 자전거 타기, 조깅 및 기타 활동적인 스포츠를위한 취미가 권장됩니다..

한 달에 초기 체중의 10 %를 넘지 않는 점진적으로 체중을 줄이는 것이 맞습니다. 결과를 오랫동안 유지하는 것이 중요합니다. 이것은 종종 심리적 도움이 필요합니다. 이로 인해 유해한 중독을 극복하고 나쁜 습관을 버리고 식습관을 형성 할 수 있습니다. 잘 훈련 된 전문가는 정서적 배경을 안정시키고 스트레스에 대한 저항력을 높이는 데 도움이됩니다. 어린이를 치료할 때는 부모 상담이 필수입니다.

질병 치료를위한 비 약물 조치 외에도 약물 치료에 종종 의존합니다. 병리학 적 병이있는 경우 라이프 스타일 변화의 배경에 대해 체중을 유지할 수없는 30kg / m2 이상의 BMI에 처방됩니다.

체중 감량을위한 수단은 작용 메커니즘이 다릅니다. 현재 사용 중 :

  • 시부트라민 (Reduxin, Lindax, Meridia). 그것의 사용은 신체의 식욕 감소, 증가 된 에너지 과정과 관련이 있습니다. 결과적으로, 먹을 때 충만감이 더 빨라져서식이의 칼로리 함량이 감소합니다. 기초 대사 속도가 증가하면 지방 연소가 더욱 효율적으로 진행됩니다. 이 약물은 2 차 비만, 갑상선 병리와 함께 심장과 혈관 질환이있는 경우 금기입니다. 의료 감독하에 145/90 mm Hg 이하의 압력을 배경으로 고혈압의 첫 단계를 가진 사람들에게 사용이 허용됩니다. 성.
  • Orlistat (Orsoten, Xenical). 이 약은 내장에서 지방의 흡수를 방지합니다. 활성 물질은 혈류에 들어 가지 않으며 인간의 장기와 시스템에 악영향을 미치지 않습니다. 그러나 약물의 사용은 종종 설사, 대변 실금, 팽만감 및 복부 불편과 같은 부작용과 관련이 있습니다. 장기간 사용하면 신체의 지용성 비타민 섭취 과정이 중단됩니다..
  • 리라 글루 타이드 (Saxenda). 이 약물은 위장에서 음식의 체류 시간을 늘리고 식욕을 줄입니다. 매우 얇은 바늘이 달린 특수 주사기 펜을 사용하여 피하로 입력하십시오. Saxenda의 특별한 장점은 심장병 환자의 신진 대사, 안전성에 유익한 효과입니다.

어린이의 약물 요법 사용은 제한적입니다. 유일하게 승인 된 약물은 Orlistat이며 12 세부터 처방 될 수 있습니다..

외과 치료는 심각한 합병증이있을뿐만 아니라 3 비만도를 가진 사람들에게 나타납니다. 대부분 위내 실린더를 봉합하거나 설치하여 위의 부피를 줄이기 위해 수술이 수행됩니다. 덜 일반적으로, 음식 흡수를 감소시키는 위장 문합을 만들기위한 중재가 있습니다..

비만 수술은 빠른 체중 감량, 대사 과정의 정상화 및 달성 결과 유지에 가장 효과적입니다. 그러나 다른 외과 치료와 마찬가지로 인체에 부작용과 결과가 발생할 위험이 있으므로이 방법을 선택할 때 고려해야합니다. 아이들에게는 수술이 없습니다.

비만의 정도

다른 유형의 비만에 대한 국제 질병 분류 (ICD)에는 몇 가지 코드가 할당됩니다. 체질량 지수 (BMI)에 따라 각도를 나누는 것이 일반적입니다. 왜이 분류가 좋고 나쁜지, 앞으로 몇 년 안에 무엇이 대체 될 것입니까? BMI가 왜 어린이와 노인에게 적합하지 않습니까? 모든 단계에서 비만의 위험은 무엇입니까? 이 모든 것에 대해 더 자세히 이야기합시다..

아래 정보는이 문제에 익숙해 지도록하기위한 것입니다. 체중 감량을 목표로하는 구체적인 조치는 잘 설계된 체중 감량 프로그램에 따라 전문가와상의 한 후에 만 ​​수행해야합니다. Doctor Bormental Clinic은 특허받은 체중 감량 방법을 사용합니다.이 방법으로 50 만 명이 넘는 사람이 체중을 감량했습니다-https://doctorbormental.ru/metodika/.

체질량 지수의 계산

체질량 지수의 계산은 공식 BMI = 체중 (kg) / 높이 2 (m)에 따라 수행됩니다. 체중을 킬로그램 단위로 가져와 미터 단위의 높이 (예 : 높이가 165cm 인 경우 1.65)로 나눈 후 다시 높이로 나눠야합니다. 마지막 숫자는 BMI입니다. BMI 인 경우 :

  • 18.5 미만 : 저체중 (악액질, 피로)
  • 18.5-24.9 : 이상적인 무게
  • 25-29.9 : 과체중
  • 30-34.9 : 1도 비만
  • 35-39.9 : 비만 2도
  • 40 세 이상 : 비만 3도 (병적 상태, 라틴어 Morbis-사망).

악액질 및 식욕 부진

악액질과 식욕 부진이라는 용어는 구별되어야합니다. 악액질-영양 실조는 다양한 원인, 특히 영양 결핍을 가질 수 있습니다. 기아가 발생할 때 빈번하게 발생합니다. 식욕 부진은 섭식 장애 그룹의 진단으로, 자신의 신체에 대한 인식 장애와 그 결과 식사를 특징으로합니다. 악액질이 항상 식욕 부진을 동반하지는 않습니다-포위 된 레닌 그라드의 많은 주민들은 영양 실조로 악액질이 있었지만 신경성 식욕 부진은 없었습니다..

이상적인 무게

이것은 BMI에 따르면 단일 수치가 아니라 18.5-24.9의 범위입니다. 예를 들어, 신장 165cm, 체중 52kg 및 체중 67kg의 무게 범위에서 다른 체중 수치가 숨겨 질 수 있습니다. 이 범위가 이상적인 이유는 무엇입니까? 이 범위의 BMI를 사용하면 고혈압, 제 2 형 당뇨병, 혈관 죽상 동맥 경화증 (심장 마비, 뇌졸중)과 같은 비만과 관련된 질병이 발생할 위험이 가장 적습니다. 따라서 지정된 프레임 워크 내에서 BMI를 유지하면 건강을 유지할 수 있습니다.

초과 중량

BMI 25-29.9의 과체중은 비만의 선구자입니다. 잠재적으로 2 가지 상황이 가능합니다. 첫 번째-장기간 (최대 성인 생활까지)의 사람은 안정적인 과체중으로 산다. 이것은 hypersthenic 체형 또는 수년 동안 파워 스포츠에 종사 한 운동 선수와 함께 발생합니다. 이 경우 질병 발병 위험은 낮습니다..

두 번째 옵션-체중은 정상 범위에 있지만 증가하기 시작했으며 현재 과체중 영역에 있습니다. 이 옵션은 예후 적으로 좋지 않습니다. 연구 결과에 따르면 이러한 사건이 발생하면 5-7 년 만에 대부분의 환자가 과체중 구역에서 비만 구역으로 이동하고 남성 또는 여성 유형의 지방으로 자란 것으로 나타났습니다.

비만 1도

1 도의 비만 : BMI 30-34.5. 이 체중으로 인해 신체의 보상 메커니즘이 처음에는 잘 작동하고 건강 지표 (혈압, 혈당, 콜레스테롤)는 여전히 만족합니다. 이것을 신진 대사 적으로 건강한 비만이라고합니다. 그러나이 연구는 교수가 수행했습니다. University College London의 Rachel Batterham은 이러한 보상 메커니즘이 고갈되었음을 나타냅니다 (보통 50-60 년 후). 1도 비만 환자의 기대 수명은 심혈관 질환으로 인한 조기 사망으로 약 3-5 년 감소합니다. 이미이 단계에서 여성은 뚜렷한 복부 유형의 비만 (복부 및 내부 장기에 과도한 지방 조직 축적) 또는 자이 노이드 유형 (엉덩이, 엉덩이에 지방 축적).

비만 2도

2 단계 비만 : BMI 35-39.9. 라이프 스타일 문제가 있습니다. 사람들은 정상적인 신체 활동과 일상 생활에서 어려움을 겪습니다. 빨리 피곤하고 호흡 곤란으로 고통 받고 밤에는 코를 골라 관절 질환을 앓습니다. 고혈압이 익숙해지면 콜레스테롤이있는 설탕은 40-45 세까지 증가하여 2 형 당뇨병의 위험이 있습니다. 연구에 따르면 그러한 환자의 기대 수명은 5-8 년 감소합니다..

비만 3도

비만 3도 : BMI 40 이상. 매일의 한계, 불편 함, 고통 : 호흡 곤란, 신발 끈을 구부리고 묶을 수 없음, 도보로 2 정거장 걷기, 3 층 이상으로 상승. 조만간 환자는 당뇨병보다 8-10 년 일찍 죽습니다..

병적 비만 과정에 대한 특정 옵션 중 하나는 Pickwick 증후군입니다. 더 자주 남성에서 발생하지만 여성에서도 발생합니다. 이 증후군은 폐가 효율적으로 작동하지 못하게하는 지방이 많기 때문에 호흡 곤란을 증가시키는 것이 특징입니다. 과도한 지방은 목의 혈관을 압축하고, 후두는 호흡이 특징적인 호루라기를 얻으며, 앉을 때 뇌에 혈액 공급이 부족하여 종종 잠 들어 잠들고 즉시 코를 begin 기 때문에 다른 사람들을 크게 방해합니다. 생명의 위험은 빈번한 수면 상태에서 호흡 곤란, 치명적인 결과로 위험한 호흡 정지가 증가한다는 것입니다..

BMI 보편성

BMI를 사용하는 뉘앙스는 그것이 모든 사람들에게 적합한 보편적 인 요소가 아니라는 것입니다. 어린이와 노인의 체중을 설명하기에는 완벽하지 않습니다. 이는 이러한 연령대 대표가 BMI 공식에서 "유선"으로 성장률을 변경하기 때문입니다. 어린이의 경우 소위 Centile 방법이 사용되며, 이는 어린이의 성별과 나이에 따른 체중과 키의 비율 분포를 나타냅니다.

65-70 세 이상의 노인의 경우 상황은 정반대입니다. 나이가 들어감에 따라 사람의 성장이 감소하고 (추간판이 고갈되고 다른 연령 관련 변화가 발생 함) 체중이 일정하더라도 BMI가 증가합니다. 이 사실과 관련하여, 노인의 최대 기대 수명이 25-27의 BMI로 관찰되는 것으로 나타났습니다. 이는 노인 카테고리의 환자에게 이상적인 체중 비율을 증가시킵니다.

다른 인종을 대표하는 BMI의 모호성을 보여주는 연구가 있습니다. 일부 연구자들은 아시아 인종 대표자들의 경우 정상적인 BMI의 한계 값이 25 대신 23이 아니라 23이며, 이는 백인 인종에 비해 낮은 평균 성장과 관련이 있다고 생각합니다..

따라서 체질량 지수는 건강 상태와 기대 수명의 체중에 대한 의존성을 나타내는 좋은 지표입니다. 그러나 지난 10 년간의 연구에 따르면 정상적인 BMI로 과도한 지방 조직이 관찰 될 수있는 특별한 조건이 있음이 밝혀졌습니다. 체성분 분석기 (BIM)는 이러한 상황을 분석하는 데 도움이됩니다..

비만의 진단 방법으로서의 생체 임피던스 측정

생체 임피던스 측정법은 신체의 여러 부분에서 임피던스 (신체 부위의 전기 저항)를 측정하여 신체의 구성을 진단하는 방법입니다. 체성분, 지방, 수분, 단백질 및 미네랄 성분의 비율을 보여줍니다. 이 기술은 다른 조직이 다른 전기 저항을 가지고 있기 때문에 작동합니다. 이러한 성분의 비율에 따라 독특한 신체 프로파일을 제거하고 기본 대사 수준 (OOB)을 계산할 수 있습니다. 신진 대사는 성별, 연령, 호르몬 수준 및 근육량과 같은 요인에 따라 신체의 생명을 생물학적으로 유지하는 데 필요한 에너지의 양을 측정합니다. BIM은 비만 진단을위한 저렴한 비 침습적이고 편리한 방법입니다..

생체 임피던스 측정 장치는 일반적으로 가정과 전문가의 두 그룹으로 나뉩니다. 애완 동물에는 발용 전극 2 개가 장착되어 있습니다. 체성분 분석기가 포함 된 혁신적인 저울입니다. Bluetooth를 통해 스마트 폰과 통신하고 매개 변수 데이터를 애플리케이션으로 전송합니다. 생체 임피던스 측정 척도는 편리하고 저렴하지만 측정의 정확성이 많이 요구됩니다. 전문 장치에는 일반적으로 4 개의 전극 (정지용 2 개 + 손용 2 개)이 있으며 데스크탑 컴퓨터에 연결하여 고정밀 측정을 수행합니다. 그러나 복잡성이 증가하고 가격이 비싸기 때문에 주로 전문 의료 센터에서 사용됩니다..

비만의 BIM 분류

몇 년 전, BMI가 아니라 신체의 지방 및 기타 유형의 조직의 백분율을 기반으로하는 새로운 비만도 분류가 제안되었습니다. 이 접근법의 필요성은 근육 조직 결핍의 경우 지방 조직이 과다한 정상 체질량 지수를 가진 사람들이 많기 때문입니다. 이 상황은 정상 체중에서 비만과 관련된 동일한 질병이 발생할 위험이 있으며이를 sarcopenic 비만이라고합니다. 반면에, 운동을 많이하는 운동 선수 (예 : 역도 또는 보디 빌더)는 많은 양의 근육량으로 인해 체중이 많을 수 있지만 체지방은 매우 적습니다. BMI는 과체중 또는 비만에 대한 잘못된 긍정적 결과를 제공합니다. 따라서 BIM에 대한 새로운 기준이 제안되었습니다..

이러한 상황을 올바르게 진단하려면 남성과 여성을 위해 표에 다음 그라데이션을 사용하는 것이 좋습니다.


남성의 지방 비율여성의 지방 비율
정상적인 무게10-20 %20-30 %
초과 중량20.1-25 %30.1-35 %
비만> 25.1 %> 35.1 %

이러한 접근 방식은 한편으로 비 육종 비만을 정확하게 진단 할 수있게하는 한편 운동 선수의 경우과 진단을 배제해야합니다. 비만 진단을위한 구 (BMI)와 새로운 (BIM) 옵션을 비교 한 연구가 특히 흥미로웠다.

이 슬라이드는 2016 년 스웨덴 예테보리에서 열린 비만에 관한 유럽 의회에서 발표되었습니다.

이 연구에서 18.5-24.9의 정상적인 BMI를 가진 사람들의 45 %만이 정상적인 양의 지방 조직을 가지고 있음을 알 수 있습니다. 26 %는 필요 이상으로 지방이 많고 29 %는 근육 결핍이있는 지방이 매우 많습니다. 그리고 이것은 정상적인 BMI입니다! 이 29 %의 사람들은 매우 풍성한 비만의 "운반자"입니다. 지방이 과다하고 (그리고 정상적인 BMI를 가진 근육량의 부족) 기본 대사율이 감소하기 때문에 BMI가 증가하면 진정한 비만에 걸릴 위험이 있습니다. 이는 근육량에 크게 좌우됩니다. 신진 대사가 감소하면 비만의 위험이 크게 증가합니다..

동시에, 증가 된 (25-29.9) 그룹과 높은 (30 이상) 체질량 지수를 가진 그룹에서도 지방 조직의 정상 지표 (각 그룹에서 각각 5 % 및 0.2 %)를 가진 사람들이 있습니다. 이들은 많은 근육량과 지방 조직의 정상적인 함량을 가진 동일한 운동 선수와 운동 선수입니다. 일상적인 BMI 진단에서 그는 과체중으로 실수로 진단되었을 것입니다..

따라서 생체 임피던스 측정법을 사용하여 비만의 진단은 측정의 정확도를 크게 높여 거짓 음성 옵션 (비만 성 비만)과 잘못된 양성 결과 (선수)를 제거합니다. 다음 버전의 국제 질병 분류 11 개정판이 임상 실무에 도입 될 때, 이는 바이오 임피 던 소메 트리에 의한 비만의 새로운 기준이 될 것이며, 이는 진단의 주요 기준으로 채택되고 WHO에 의해 승인 될 것입니다.

또한, 역동적 인 생체 임피던스 측정법만으로도 기존의 체중 감량 방법의 효과를 적절하게 평가할 수 있습니다. 사람이 3 개월 동안 10 킬로그램을 줄여서 BMI를 2 도의 비만에서 1로 낮추었다고 가정 해 봅시다. 그러나 그것이 몸에 남아있는 지방 또는 물, 근육 조직인지 어떻게 알 수 있습니까? 새로운 수준의 신진 대사가 된 것은 무엇입니까? 안정적인 체중을 유지하고 특정 환자의 재발을 예방하기 위해 어떤식이 요법이 적절할까요? 이러한 모든 질문은 생체 임피던스 측정을 반복적으로 수행 할 수있는 의료 센터의 전문가 만 답변 할 수 있습니다. 이것들은 러시아가 2011 년에 시작한 유럽 비만 연구 협회가 발표 한 표준이며, Dr. Bormental 체중 감량 센터의 모든 부서에서 도입 된 표준입니다. 우리 센터의 프로그램은 95 % 이상이 비엔나에서 2018 년 XXV 유럽 의회에서 발표 된 비만 연구 유럽 협회의 체중 감량에 대한 권장 사항을 충족시킵니다..

비만의 원인

과체중은 내분비 또는 소화 시스템의 특정 질병에 축적되며 대사 장애의 결과입니다. 그러나 대부분 섭식 장애로 인해 여분의 파운드가 형성됩니다. 사람은 몸의 요구에 따라 잘 구성된 정권에 따르지 않고 단순히 즐거움을 위해 먹습니다. 삶에 필요한 것보다 칼로리가 많이 소비됩니다. 사용하지 않은 칼로리는 지방 상점으로 변환됩니다.

부적절한 식습관의 결과로 발생하는 비만의 유형은 전문가들이 영양 또는 외생 헌법을 요구합니다. 비만의 정도가 높을수록 치료하기가 더 어려워집니다. 따라서 3 도는 오랫동안 어려운 재활 과정에서 외과 치료가 종종 사용되는 상태입니다. 따라서 비만의 첫 징후는 진지하게 자신을 돌보고 체중을 정상으로 되돌려 야한다는 신호입니다..

비만이 특히 위험한 별도의 병리가 있습니다. 예를 들어, 대사 장애는 지방 조직이 내부 장기 주위에 축적 될 때 내장 비만을 일으켜 기능이 더욱 어려워집니다. 이 상태는 인슐린 저항성을 가진 당뇨병 환자에서 발견됩니다..

종종 여성의 경우 임신은 비만과 비만의 원인이됩니다. 호르몬 변화, 영양소에 대한 신체 요구 증가, 과식에 대한 심리적 장벽 감소, 스포츠를 할 수없는 등 모든 요인이 여기에서 그 역할을합니다. 어쨌든 신체 복원 후 전문가와 상담하고 체중을 정상화하십시오..

시상 하부의 기능을 위반하면 시상 하부 비만이 발생하며 의학적으로 치료됩니다. 뇌 분비 장애와 관련된 뇌하수체가 있으며 약물 치료가 필요합니다. 뇌하수체 체중 증가는 젊은 남성에게는 문제이지만 외상 후 뇌 손상 후 산후 연령의 여성에서 남녀 연령이 다른 사람들에게서 발생할 수 있습니다.

초과 체중의 심리학도 중요합니다. 대체와 보상의 심리적 메카니즘은 사람을 과식하게 만들고, 더 많은 파운드를 얻고, 웰빙의 악화와 자신의 외모를 무시합니다. 신체 질환에 의해 유발되는 것을 제외한 모든 완전성 변형은 심리학에 근거합니다..

비만 퇴치 방법

과도한 체중은 사람의 삶의 질을 떨어 뜨리고 자존심에 부정적인 영향을 미치고 다양한 질병의 발병을 유발합니다. 우선 관절, 혈관, 심장 통증이 있습니다. 내부 장기가 위험합니다. 예를 들어, 췌장의 비만은 췌장 괴사의 발생으로 가득 차 있습니다. 다양한 합병증 증상이 다양한 비만 단계에서 발생합니다. 청소년과 청소년에게는 특히 위험합니다. 시간이 지남에 따라 신진 대사가 느려지고 상황이 여러 번 악화됩니다..

체중 감량은 전문가의 도움을 받아야합니다. 이것은 주로 이미 비만의 단계가있는 사람들에게 적용됩니다. 전문 클리닉에서 검사가 수행되고 과체중 퇴치에 효과적인 방법이 제공됩니다..

비만 상태에서는 적절한 영양 섭취로 전환하고 신체 활동을 증가시켜 상황을 바로 잡을 수 있습니다. 접시의 칼로리를 계산 한 후 일주일 또는 한 달 동안 메뉴를 만드는 것이 좋습니다. 체중을 줄이려면 신체 기능과 신체 활동에 소비되는 칼로리를 소비해야합니다..

인기있는 엄격한식이 요법으로 체중 감량을 시작하십시오. 이것은 "초보적인 것 같습니다. 며칠 동안 굶어 죽으면 10 년 전 사진과 같이 될 것입니다." 그러나 전문가들은 그러한 방법을 사용하지 말 것을 권고합니다-효과가 없으며 많은 경우 건강에 해를 끼칩니다..

결론

결론적으로 체중 감량은 역설이라고 말하고 싶습니다. 지방은 아프지 않지만 비만의 영향으로 문명 국가에서 모든 사망자의 약 절반이 발생합니다. 그럼에도 불구하고 사람들은 종종 전문가 없이도 대처할 수 있다고 생각하여 여분의 파운드를 스스로 싸우려고합니다. 인터넷에서는 마법의 체중 감량을 약속하는 수백 가지 다이어트를 할 수 있지만, 비만의 적절한 진단이나 체중 감량의 역학 평가를위한 초기 권장 사항이나 요구 사항조차 없습니다. 반면에, 아무도 충치와 치통으로 사망하지 않았습니다. 그러나, 아무도 우식증을 스스로 치료하려고하지는 않지만, 전문 치과 의사에게 의뢰하여 최고의 전문가와 진료소를 찾고 있습니다. 아마도 비만도 같은 가치가 있습니까? 국제 표준에 따라 일하는 전문가를 찾고 도움을 요청하십시오.

소화기 비만 : 질병의 치료, 원인 및 예방

이 질병은 비만입니다. 우리는 대결을 시작합니다


우리 시대의 재앙-비만-은 부적절한 영양 섭취와 신체 활동 부족으로 인해 일차적으로 발생할 수 있으며 선천성 내분비 질환이나 시상 하부 및 뇌 기능 장애로 인한 2 차적 일 수 있습니다.

일차 또는 영양 헌법 비만은 대부분의 경우 중년 및 노년층 여성에서 나타나며, 종종 이러한 질병은 같은 가족의 여러 구성원 또는 가까운 친척에게 영향을 미칩니다. 간단히 말해서 사람들은 체계적으로 앉아있는 생활 방식과 과식을 주도합니다. 그러한 상황에서는 신체의 에너지 소비가 최소화되며 소비되는 음식의 칼로리 함량이 그것들을 크게 초과합니다. 추가적인 위험 요소는 과체중이 될 유전 적 소인과 가족의 영양 특성입니다..

영양 헌법 기원의 특성으로 비만으로 고통받는 환자는 원칙적으로 체중이 점차 증가합니다. 내분비 계 장애의 증상은 처음에는 나타나지 않습니다. 이 유형의 질병을 가진 피하 지방 층은 비교적 균등하게 분포되지만 일부 지역에서는 축적 된 지방의 양이 여전히 큽니다..

이 지표에 따라 일차 비만은 다음과 같이 나눌 수 있습니다.
• 안드로이드. 복부와 겨드랑이 아래에서 지방 조직이 풍부하게 관찰됩니다. 이 유형의 체중 증가는 주로 남성에게 내재되어 있습니다.
• 자이 노이드. 지방은 주로 하복부와 허벅지에 집중되어 있습니다. 이 유형의 비만은 주로 여성에게 경향이 있습니다.
• 혼합. 지방의 분포에서 가장 집중적 인 장소를 식별하기가 어렵습니다..

과도한 체중 증가의 결과는 인간의 건강에 매우 슬플 수 있습니다. 그들 중 :
• 갑상선 질환;
관절 문제;
• 췌장염;
• 당뇨병;
동맥 경화증;
• 기관지 천식 및 기관지염;
• 고혈압;
• 발기 부전과 성욕 감소;
• 근종 및 난소 낭종.

영양 비만의 원인은 무엇입니까? 현대 동종 요법 의학의 전망

서양에서는 의사가 비만과 같은 질병의 발병 원인을 내인성 및 외인성으로 구분합니다..
이 질병의 발달로 이어지는 내인성 (내부 속성) 요인은 다음과 같습니다.
유전성 소인;
지방 조직의 구조적 특징;
• 지질 대사 지연;
• 시상 하부의 포만 중심 활동 감소;
• 임신, 수유, 폐경기 동안의 호르몬 급증.

외인성 원인은 환경 영향으로 인한 것입니다.
• 어린 시절부터 확립 된 과식 습관;
• 생애 동안 형성된 반사 (스트레스 완화, 휴식, 음식과의 이완);
• 음식의 풍부함과 유형과 관련하여 환자가 거주하는 지역에서 채택 된 전통;
• 운동 활동 부족.

티베트 의학의 문제에 대한 견해

압도적 인 많은 사람의 이익이 음식과 관련이 있지만 다른 모든 삶의 표현과 무관하며 대부분의 경우 무관심하고 게으른 상태는 의식의 혼탁으로 인한 슬라임의 티베트어 분노라고합니다..

에너지 "도샤"점액은 본질적으로 차갑고, 내분비 시스템을 담당하며 체내 유체의 상태와 순환을 조절합니다 : 림프, 지방, 점액, 물 및 호르몬. 점액이 교란 상태 인 경우 활력 부족이 지방을 완전히 흡수하지 않고 과도한 물과 점액을 제거하지 않습니다. 이 물질들은 점차적으로“차가운”질병, 먼저“무해한”(감기, 비염, 아데노이드, 기관지염, 헛배 부름, 방광염, 체중 증가 등), 그리고 점점 더 심각한 (관절 질환, 호르몬 장애) 원인, 기관지 천식, 자궁 내막증, 신우 신염, 고혈압, 당뇨병, 죽상 동맥 경화증, 다양한 종양, 뇌졸중 등).

헌법 점액은 매우 불활성이며 "무거운"상태이며, 불균형을 조정하는 것이 다소 어렵지만, 발생하면 조화로 되 돌리는 것도 어렵습니다. 의사와 환자 모두에게 많은 노력이 필요합니다..

비만을 치료하는 방법? 우리는이 질문을 티베트 의학 클리닉 전문가에게 요청할 것입니다.

과도한 체중은 환자 자신의 치료에 적극적으로 참여 해야하는 질병입니다. 알약이나 의료 절차는 라이프 스타일의 구조 조정 및 주변 상황에 대한 태도의 변화와 같은 영향을 미치지 않습니다. 적절한 영양은 한의학에서 본격적인 치료법으로 인정되며, 가장 중요한 방법 중 하나입니다..

그래서 비만의 메뉴는 무엇입니까??

티베트 의사의 몇 가지 권장 사항 :
•“달콤한”맛을 가진 음식을 배제하고 많은 양의 점액을 형성하고 몸을 더 식히십시오 : 유제품, 감자, 제과, 밀가루 및 소시지, 돼지 고기, 생 야채, 채소 및 과일, 주스, 샌드위치 및 기타;
• 따뜻한 물이나 신선한 끓는 물보다 액체를 선호하는 냉수 섭취를 중단하십시오.
• 오늘 요리 된 음식 만 섭취하십시오.
• 요리, 조림, 찜, 가끔 베이킹 적용;
• 식단에서 짠맛, 신맛, 매운 맛을 가진 음식의 수를 늘리십시오 : 양고기, 소고기, 열처리 된 야채, 향신료로 맛을 낸 생선, 마르 멜로, 딸기, 라스베리, 바다 갈매 나무속, 배, 수박, 페타 치즈;
• 요리 할 때 향신료를 사용하십시오. 생강, 카 다몬, 고수풀, 사프란, 정향, 후추, 생강, 양파, 마늘이 특히 유용합니다.
• 매 식사 후 꿀, 생강 및 레몬으로 뜨거운 물 또는 따뜻한 물을 마시면 몸을 따뜻하게하고 소화 열을 생성 할뿐만 아니라 과도한 점액의 제거를 개선 할 수 있습니다.
• 매일 소화 식품의 주요 부분은 "소화성 불"이 특히 활성화 될 때 12.00 ~ 15.00 사이에 먹어야합니다.
• 이전 식사가 소화되기 전에 식사를 시작하지 마십시오. 휴식 시간은 3 시간 이상이어야합니다.
• 기분에 부정적인 감정이 퍼지면 음식을 거부하십시오..

그러나 효과적인 체중 감량과 복지 회복을 위해서는 올바른 음식을 섭취하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 치유 과정을 더 빠르고 안정적으로 만들기 위해 티베트 의학 "Naran"의 클리닉에서 신체에 대한 복잡한 효과가 적용됩니다.

효과적인 치료에는 다음이 포함됩니다.

• 생활 양식 변화;
• 전력 보정
• 약초. 온난화 티베트 한방 제제는 내장, 갑상선 및 췌장을 정상화하고 지질 대사를 활성화하며 과도한 점액을 제거하고 체중 감소에 기여합니다.
• 외부 절차 :
- 지압. 생물학적 활성 점의 자극을 통해 대사 과정을 부드럽게 자연스럽게 설정할 수 있습니다.
- 쑥 시가와 소작. Moxotherapy는 또한 비장과 췌장의 자오선에 위치한 생체 활성 지점에 중점을 둡니다. 무통 소작은 신체가 체중 감량 및자가 치유에 동조하도록합니다.
- 침 요법. Auriculotherapy는 체중 감량에 특히 인기가 있습니다-귀의 특수 지점에 대한 미세 바늘의 효과. 바늘을 필요한 지점에 놓으면 뚱뚱한 층을 줄이고 많은 내장 기관의 기능을 정상화함으로써 굶주림, 갈증 및 신진 대사의 중심을 막을 수 있습니다.
- 진공 요법. 신체의 특정 부분에 특수 뱅크를 사용하면 다양한 울혈 현상에서 환자를 구하고 과도한 점액의 철수를 용이하게합니다..

고정 비용의 절차. 모든 질병의 치료에 이상적.

절차를 완벽하게 보완하고 안과 밖에서 당신을 치료합니다..

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