리포산 : 여성에게 필요한 것, 사용법

리포산은 많은 자연 식품에서 발견됩니다. 신체의 장기와 시스템의 정상적인 기능을 위해 필요합니다. 비타민 보충제는 체중 감량과 대사 과정 개선에 유용합니다..

아티 초크 추출물은 위장관에 대한 동일한 효과적인 치료 및 치료법을 가지고 있습니다. 초본 준비-우유 엉겅퀴 식사는 간 보호제와 간 세척제로 유명합니다. 또한 커큐민은 바이러스, 박테리아 및 곰팡이를 파괴 할뿐만 아니라 암 예방에도 효과적입니다.

리포산의 결핍은 충분한 양의이 성분을 함유 한 제품을 매일 식단에 추가함으로써 쉽게 보완됩니다. 동시에 과잉을 방지하는 것이 중요하며 이는 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다..

비타민 N의 천연 공급원이 결핍을 보완하기에 충분하지 않으면 특수 제제의 형태로 섭취 할 수 있습니다. 규칙을 엄격히 알고 준수해야합니다..

리포산은 무엇입니까?

리포산에는 여러 가지 이름이 있습니다. 주요-알파 리포 닉, 티오 틱 및 비타민 N 외에도 이러한 각 개념은 분말과 같은 결정 성 일관성의 물질을 의미하며 알코올에 잘 용해됩니다. 비타민 N은 물에 잘 녹지 않습니다. 따라서 의약품 및 생물학적 활성 첨가제의 제조를 위해 리포산의 나트륨 염이 더 자주 사용됩니다.

산 특성

물리 화학적 관점에서 리포산은 유기 황 화합물이다. 순수한 형태로 쓴 맛이 나는 담황색 결정 성 분말처럼 보입니다..

  • 연구에 따르면 비타민은 인체의 모든 세포에서 발견됩니다. 주요 임무는 항산화 효과를 제공하는 것입니다. 따라서 그것은 인간의 활력을 지원합니다.
  • 리포산 작용의 두 번째 중요한 측면은 독소 및 중금속 제거입니다. 결과적으로 비타민은 간 상태를 개선 하고이 기관의 병리를 예방합니다..
  • 인슐린이 부족하면 리포산이 인슐린과 유사한 효과를 나타냅니다. 결과적으로 신체는 필요한 포도당 양을 섭취합니다. 그것은 세포로의 인슐린의보다 정확하고 깊은 침투에 기여합니다. 따라서 당뇨병 치료에 사용됩니다.

모든 장기 및 시스템에 대한 복잡한 정상화 효과는 비타민 N을 신경계 장애의 치료에 효과적인 도구로 만듭니다. 간, 신장 및 심장은 부정적인 외부 영향 및 손상에 가장 취약합니다. 이 기관에는 티 오크 산이 축적됩니다..

비타민 N 식품을 최대한 활용하려면이 물질이 섭씨 100도에서 분해된다는 점에 유의하십시오..

제품의 열처리도 예외는 아닙니다. 적당하고 연장되지 않아야합니다..

비타민 환경은 산성 환경의 생성에 의해 향상됩니다. 요리 중에 식초 나 레몬산을 첨가하면 비타민 N 분해의 가능성이 줄어 듭니다..

다량의 탄수화물은 산 흡수를 방해합니다. 따라서 단백질과 지방이 지배하도록식이 요법을 바꾸는 것이 중요합니다..

제품에 포함 된 것?

이러한 제품에서 가장 높은 리포산 함량 :

  • 바나나.
  • 완두콩, 렌즈 콩, 콩 및 기타 콩류.
  • 쇠고기, 특히 간.
  • 모든 양배추.
  • 누룩.
  • 버섯의 종류.
  • 시금치, 딜, 아루 굴라, 바질.
  • 뿌리 작물, 특히 당근.
  • 후추.
  • 쌀, 기장.
  • 활.
  • 달걀.

이 물질은 또한 식물과 동물 기원의 다른 제품에도 함유되어 있습니다. 그러나 그 수량은 적습니다..

소비 규범은 무엇입니까?

다른 비타민과 마찬가지로 리포산에는 특정 복용량이 필요합니다. 투약 된 인체에 들어가야합니다. 체중, 연령 및 건강 상태의 특성에 따라 규범에 따라 사용하십시오..

성인 남성과 여성의 경우 권장 복용량은 하루에 25-50 ml의 물질입니다. 15 세 미만의 어린이는 1 일 복용량을 12.5-25mg으로 제한해야합니다. 임산부와 수유중인 여성의 경우 하루 75ml의 복용량이 권장됩니다..

더 많은 양의 간, 심장 및 신장 질환에 대해 리포산을 제공해야합니다. 그런 다음 비타민 N은 더 빨리 소비되므로 나이에 관계없이 더 많이 필요합니다..

리포산의 과잉 또는 결핍은 건강에 어떻게 반영됩니까??

신체 내 티 오크 산 농도의 과잉 및 감소는 건강에 해롭고 건강에 악영향을 줄 수 있습니다..

사실 과학자들은 비타민 N 결핍으로 인해 인간 상태에서 큰 편차를 찾지 못했습니다. 그들은이 물질이 항상 몸에서 생산된다는 사실로 이것을 설명합니다..

그러나 신체의 매우 낮은 수준의 리포산은 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 가능한 신경계 장애 (현기증, 두통), 죽상 동맥 경화증, 대사성 세포증. 비타민 N의 부적절한 섭취로 인한 일반적인 결과 중 하나는 간 기능 장애입니다. 아마도이 기관의 지방 변성 및 담즙 형성 감소.

신체 에서이 물질의 초과는 거의 불가능합니다. 음식이나 생물학적 활성 첨가제로 너무 많은 산이 몸에 들어가면 자연적으로 배설됩니다.

드물게 과다 비타민 증이 발생할 수 있습니다. 과다 복용은 메스꺼움, 구토 및 혈당 감소의 형태로 발생할 수 있습니다. 혈액 응고 장애 및 희미한 의식은 거의 발생하지 않습니다..

리포산과 알파 리포산의 차이점은 무엇입니까?

종종 리포산 및 알파 리포산의 이름에서 혼동이 발생합니다. 실제로, 그들 사이에는 차이가 없습니다. 두 이름 모두 비타민 N이 포함 된 약물을 나타냅니다. 따라서 두 이름은 건강 보조 식품에 자유롭게 표시됩니다..

리포산 준비에 도움이되는 것?

리포산의 효과는 상당히 넓습니다. 그것:

  • 대사 반응 (탄수화물, 지방)의 통과 개선.
  • 세포에서 산화 환원 생화학 반응 활성화.
  • 갑상선을 개선하고 갑상선종의 발달을 억제합니다.
  • 세포의 에너지 생산 가속화.
  • 그것은 신경 보호, 간 보호 효과가 있습니다.
  • 유익한 장내 미생물을 조절합니다.
  • 죽상 동맥 경화증을 포함한 혈액 콜레스테롤을 정상화합니다.
  • 인슐린 생산을 활성화합니다.
  • 항산화 효과가 있습니다..
  • 시력 향상.
  • 공격적인 태양 복사로부터 보호.

존재하는 아날로그

리포산은 다양한 투여 형태로 이용 가능하다. 정제 일 수 있으며 순수한 형태의 정맥 주사에 ​​집중할 수 있습니다. 다양한 비타민 및식이 보조제에 포함.

이 도구와 동일한 속성을 가진 유사체가 있습니다. 비타민 N은 옥 토리 펜, 옥소-리폰, 소용돌이로 대체 될 수 있습니다. thiolept, thiogamma, thioctacid, neuroleipon의 성질은 비슷한 성질을 가지고 있습니다..

여성에게 리포산이 유용한 이유와 이유?

여성의 건강에는 특히 균형 잡힌 비타민 N 함량이 필요합니다. 그것은 생식 기능을 개선하고 신진 대사를 정상화하며 신체의 노화 과정을 늦 춥니 다..

40 년과 50 년 후에 리포산이 가장 유익합니다. 이 기간 동안 여성의 몸은 면역 체계의 지원과 대사 과정의 활성화가 필요합니다. 이 작용에는 모든 형태의 티 오크 산이 있습니다..

체중 감량을위한 리포산 : 이점 및 복용량

리포산 자체는 체중 감량에 기여할 수 없습니다. 그러나 신체의 특정 자연 과정을 시작하고 활성화하는 데 도움이됩니다. 이것은 차례로 체중 감량에 유용합니다..

주요 이점은 혈당을 정상화하는 능력입니다. 이 행동은 기아를 없애는 데 도움이됩니다. 굶주림을 줄이면 나쁜 식습관을 없애고식이 요법을 유지하는 데 도움이됩니다..

음식과 함께 섭취되는 탄수화물은 산의 작용에 의해 에너지로 변환됩니다. 그들은 지방에 덜 저장됩니다. 추가적인 이점은 음식의 정상적인 흡수를 방해하는 독소와 독소의 몸을 정화하는 것입니다.

피부 관리를 위해

신진 대사의 활성화는 리포산의 중요한 특징입니다. 얼굴 피부 관리에도 동일한 동작이 유용합니다. 나이가 들어감에 따라 세포 재생이 느려지고 피부 노화 과정이 시작됩니다. 비타민 N은 이러한 변화를 적극적으로 억제하여 세포 재생을 향상시킵니다..

피부의 탄력을 크게 유지하는 것은 여성의 몸에있는 리포산 농도에 달려 있습니다..

리포산의 항산화 효과는 피부 탄력을 더욱 향상시킵니다. 비타민 N은 피부의 세포막을 통한 화장품의 통과를 향상시킵니다..

보습, 영양 및 노화 방지 제품이 더욱 효과적이되고 있습니다. 따라서이 비타민을 함유 한식이 보조제를 포함하면 모든 연령대의 피부 처짐과 노화를 예방할 수 있습니다..

비타민 N이 여성의 신체에 미치는 가장 중요한 행동 중 하나는 호르몬 수치를 향상시키는 것입니다. 이것이 성공적인 개념의 주요 조건입니다. 불임과 싸울 때 비타민 복합체에는 리포산이 포함되어야합니다.

50 세 이후 여성의 혜택

티 오크 산은 50 세 이상의 여성에게 없어서는 안될 제품입니다. 이 기간 동안 항산화 시스템의 급격한 고갈이 발생하여 신체가 자유 라디칼과의 싸움을 강화해야합니다..

60 ~ 100mg의 비타민 N을 매일 식단에 첨가하면 알츠하이머 병, 당뇨병, 간 손상 및 기타 심각한 질병이 발생할 위험이 크게 줄어 듭니다..

폐경기 동안 여성 신체의 뼈 질량이 크게 감소합니다. 비타민 A는이 결핍에 기여합니다. 그 영향으로 뼈 미네랄 밀도가 증가합니다..

두뇌의 기능 부족과 관련된 문제를 예방하고 기억과 사고를 지원하기 위해 신경과 전문의는 비타민 N을 처방합니다. 매일 식단에서 그 양은 최대 600mg이어야합니다.

40-50 년 후에 신체의 신진 대사 과정이 느려집니다. 신체의 신진 대사를위한 중요한 활성화 제 인 N 은이 과정을 활성화하는 데 도움이됩니다..

리포산 사용 지침

모든 건강 보조 식품은 복용량과 일정에주의를 기울여야합니다. 부작용을 피하려면 약물에 대한 지침을 읽어야합니다.

의료 목적으로 복용하는 방법?

입학 기술은 특정 과제와 목표에 따라 다릅니다. 간 질환, 신체 중독으로 하루에 12-25mg의 정제를 복용하는 것이 좋습니다. 복용량은 특정 경우에 따라 다르지만 일반적으로 성인의 경우 하루 50mg을 초과하지 않습니다. 간을위한 표준 치료 과정은 보통 1 개월입니다. 필요한 경우 의사는 두 번째 코스를 처방합니다.

  • 알코올 중독을 제거하면 비타민 200, 300 및 600mg이 처방됩니다..
  • 체중을 줄이려면 하루에 25-50mg을 섭취하면 충분합니다..

어쨌든 약물의 형식과 복용량은 치료 목적, 질병의 특성 및 일반적인 건강 상태에 따라 선택됩니다.

예방 목적으로 약물 복용

리포산의 예방 섭취가 허용됩니다. 당뇨병, 간 질환 및 기타 내부 장기의 발달을 예방하기 위해 복용합니다..

비타민 N은 항산화 기능을 효과적으로 수행하고 독소의 영향을 줄입니다. 이것은 가장 중요한 예방 효과와 관련이 있습니다..

예방 관리를 위해 주치의가 달리 지시하지 않는 한식이 보충제 섭취 과정을 한 번만 수행하면 충분합니다..

임신

임산부와 태아의 건강에 대한 리포산 작용의 유해성 또는 부작용에 대해서는 알려진 바가 없습니다. 따라서 잠재적 인 위험을 피하기 위해 의사는 임산부 에게이 약의 사용을 권장하지 않습니다..

이론적 으로이 물질은 위험하지 않지만 의사의 권고에 따라 엄격히 접촉해야합니다..

찾아야 할 것?

비타민은 금기 사항이 최소 인 무해한 약물로 간주됩니다. 그러나 몇 가지 중요한 지침이 적용됩니다..

복용량을 관찰하고 투여와 관련하여 주치의의 지시를 따라야합니다. 다른 약물, 임신 또는 모유 수유를 할 때는 지침을주의 깊게 연구하고 의사와 상담해야합니다.

정제 및 캡슐에 걸리는 시간은 명확하게 제어해야합니다. 가장 효과적인 섭취량은 식사 전 30 분 또는 식사 후 1 시간입니다..

다른 의약품과 어떻게 상호 작용합니까??

다른 약물을 동시에 사용하면 리포산의 효과가 증가합니다. 이들은 주로 비타민 B와 L- 카르니틴을 포함합니다. 혈당을 낮추는 인슐린 및 기타 약물과의 공동 효과는 노출 효과를 증가시킵니다..

  • 포도당 또는 과당 용액뿐만 아니라 다른 유형의 설탕 용액으로 리포산 주사를위한 용액의 사용 불가능.
  • 의약 목적으로 철, 마그네슘 또는 칼륨 함유 약물을 사용하는 사람들은 일시적으로 비타민 N 섭취를 제한해야합니다..
  • 알코올은 비타민 N의 효과와 치료 효과를 감소시킵니다. 알코올과 함께 리포산과 함께 생물학적 활성 첨가제를 사용하면 부작용이 발생할 수 있습니다.

약국에서 구입할 수 있고 가격은 얼마입니까??

약국에서 주 사용 정제 또는 용액 형태로 리포산을 구입할 수 있습니다. 약물 비용은 약간 다를 수 있습니다. 가격은 약물, 복용량 및 제조업체의 형식에 따라 다릅니다..

복용량에 따라 정제는 팩 당 300 ~ 2000 루블입니다. 주입을위한 앰풀 비용-500 루블 이상.

금기 사항 및 부작용

다른 건강 보조 식품과 마찬가지로 리포산에는 금기 사항이 있습니다. 비타민 N을 함유 한 보조제를 사용하거나 과다 복용하면 부작용이 발생할 수 있습니다..

약물 사용을 경고하고 중단 해야하는 주요 증상은 다음과 같습니다.

  • 입안의 금속 맛.
  • 구역 및 구토.
  • 두통.
  • 설사.
  • 복통.
  • 피부 발진, 발적, 가려움증.
  • 습진.
  • 혈당이 급격히 떨어짐.
  • 경련, 호흡 문제, 과민성 쇼크.

이러한 반응은 금기 사항이 있지만 약물의 과다 복용이나 사용으로 가능합니다..

이러한 경우 리포산을 기본으로 한 첨가제는 금기입니다.

  • 6 세 미만.
  • 임신과 수유.
  • 약물 또는 그 성분에 과민증.
  • 산도가 높은 위염.
  • 급성기의 위 또는 십이지장 궤양.

이 약물 복용에 대한 모든 부정적인 반응은 약물 사용을 중단하라는 신호입니다..

리포산은 모든 신체가 건강한 상태와 색조를 유지하는 데 필요한 잘 알려져 있고 입증 된 천연 성분입니다. 모든 연령대의 활력과 복지를 유지하는 데 도움이됩니다. 예방이나 치료를 위해이 보충제를 사용해 본 사람은 모두 긍정적 인 피드백을 남깁니다. 신청시 지시 사항을 엄격히 준수하고 투여 량 및 투여 규칙을 준수하는 것이 중요합니다

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리포산

구조

정제는 활성 물질 티 오크 산 12 또는 25 mg을 함유한다. 용액 10ml 1 앰플.

출시 양식

리포산은 10, 50, 100 개 패키지로 특수 필름 멤브레인으로 정제 형태로 제공됩니다.

약리 효과

활성 성분은 공격적인 자유 라디칼에 결합 할 수있는 내인성 항산화 제입니다. 알파 리포산은 항산화 효과가 현저한 물질의 변형 과정에서 보효소 역할을합니다..

이러한 물질은 세포에 대해 보호, 보호 기능을 발휘하여 중간 대사 동안 또는 외부 외인성 물질 (중금속 포함)의 붕괴시 형성되는 반응성 라디칼의 공격적인 영향으로부터 보호합니다..

활성 물질은 세포 내부 물질의 미토콘드리아 대사에 관여합니다. 포도당 이용을 자극함으로써, 티 오크 산은 인슐린과의 상승 작용을 나타낼 수있다. 진성 당뇨병 환자의 경우 혈액 내 피루브산 농도 수준의 변화가 기록됩니다.

생화학 적 효과의 메커니즘과 특성에 따라 활성 물질은 B 비타민과 유사하며 활성 성분은 지방 분해 효과를 나타내며, 이는 간 시스템의 지질과 관련하여 활용 과정의 가속화에 나타납니다. 리포산은 간계에서 신체의 다양한 조직으로 지방산의 전이를 자극 할 수 있습니다..

약물의 경우 중금속 염을 섭취 할 때와 다른 중독의 경우 해독 효과의 성질. Thioctic acid는 콜레스테롤 대사를 변화시키고 간의 전반적인 기능적 상태를 향상시킵니다..

약력학 및 약동학

약동학 및 약력학은 의학 문헌에서 찾을 수 없습니다.

표시, 리포산 사용

이 약물은 간장 병리학, 신경계, 알코올 중독 및 중독, 당뇨병의 치료에 널리 사용되어 암의 진행을 촉진합니다..

  • 활성 단계의 만성 간염;
  • 알코올 중독의 배경에 만성 췌장염;
  • 만성 담낭 정맥염;
  • 급성 간부전;
  • 중금속, 수면제, 탄소, 사염화탄소, 버섯 중독;
  • 황달이 증가하는 바이러스 성 간염;
  • 간경변;
  • 당뇨병 성 다발성 신경염;
  • 알코올성 다발 신경 병증;
  • 창백한 버섯으로 중독;
  • 지방간 이영양증;
  • 이상 지질 혈증;
  • 관상 동맥 경화증.

프레드니솔론으로 치료하는 동안, 약물은 글루코 코르티코 스테로이드 용량의 원활한 감소 인 "탈퇴 증후군"의 발병을 예방하기 위해 교정 및 상승 작용을합니다..

체중 감량을위한 리포산

활성 물질의 작용 메커니즘을 통해 과량의 체중을 제거하기 위해 약물을 사용할 수 있습니다. 활동적인 스포츠 중에는 효과가 더욱 두드러집니다. 리포산은 지방 연소 메커니즘을 유발할 수 있지만 모든 과도한 지방을 자체적으로 태울 수는 없으므로 집중적 인 신체 활동이 필요합니다..

근육 조직은 훈련 중에 영양소를 "유치"하며, 티 오크 산은 체력을 증가시켜 지방 연소를 향상시키고 신체 활동의 전반적인 효과를 증가시킵니다. 동시에 다이어트하면 가장 큰 결과를 얻을 수 있습니다..

슬리밍 리포산 복용량

일반적으로 약물의 50mg으로 충분합니다. 최소 임계 값은 25mg입니다. 초과 체중과의 싸움에서 최대 결과를 얻기 위해 약물을 복용하는 가장 효과적인 시간 :

  • 아침 식사 전 또는 직후;
  • 마지막 일일 식사 시간에;
  • 훈련 후, 신체 활동.

리뷰

이 약물은식이 요법을하는 동안 체육관에서 수업을 적극적으로 결합하면서 잘 작동합니다. 주제 포럼에서 사용자는 약간의 비밀을 발견합니다. 탄수화물 음식 (세 몰리나 또는 메밀 죽, 날짜, 꿀, 파스타, 쌀, 완두콩, 콩, 빵 제품)을 복용하면 약물이 더 잘 작동합니다..

보디 빌딩 리포산

보디 빌딩에서 종종 티 오크 산은 Levocarnitine (Carnitine, L-Carnitine)과 결합됩니다. 이 아미노산은 B 비타민의 친척이며 지방 대사를 활성화시킬 수 있습니다. Levocarnitine은 세포에서 지방을 방출하여 에너지 소비를 자극합니다..

금기 사항

  • 모유 수유;
  • 알레르기 반응;
  • 개별 과민증;
  • 임신.

연령 제한-최대 16 년.

부작용

  • 설사 증후군;
  • 상복부 통증;
  • 구역질;
  • 아나필락시스 반응;
  • 피부 발진;
  • 구토
  • 급격한 복통
  • 두개 내압 증가;
  • 포도당 대사 장애 (저혈당증);
  • 편두통;
  • 두드러기;
  • 가려움
  • 출혈 경향 (혈소판의 기능 장애);
  • 스팟 출혈;
  • 디플로 피아;
  • 호흡 곤란.

리포산, 사용 지침 (방법 및 복용량)

300-600 mg의 티 오크 산을 매일 정맥 내로 투여하는데, 이는 10 ml의 1-2 앰풀 및 3 %의 농도 20 ml의 1 앰풀에 해당한다. 치료 기간은 2-4 주이며, 그 후 300-600 mg의 일일 복용량으로 정제 형태로 치료를 계속합니다.

정제에서 리포산 사용 지침

식사 30 분 전. 정제는 깨지거나 씹을 수 없습니다. 일일 복용량 : 하루에 1 정 1 정 (300-600 mg). 치료 효과는 하루 600mg을 섭취함으로써 달성됩니다. 앞으로 복용량을 반으로 줄일 수 있습니다.

간 시스템의 질병의 경우 하루에 최대 4 회, 한 달에 50mg의 정제가 처방됩니다. 두 번째 코스는 1 개월 안에 완료 할 수 있습니다.

당뇨병 성 신경 병증 및 알코올성 다발 신경 병증의 치료 : 1 일 600mg의 정제 형태로 전이하여 정맥 주사로 시작.

과다 복용

임상 사진은 다음과 같은 부정적인 증상으로 구성됩니다.

상호 작용

이 약물은 글루코 코르티코 스테로이드 약물의 효과를 향상시킬 수 있습니다. 시스플라틴 활성의 억제가 주목된다. 이 약물은 저혈당 제 (구강 형태), 인슐린의 효과를 향상시킵니다.

Lipoic acid가 금속에 결합 할 수 있기 때문에 금속 이온 (칼슘, 마그네슘, 철)이 포함 된 의약품에는 사용하지 않는 것이 좋습니다.

약물 사용이 급히 필요한 경우 특정 시간 간격 (2 시간 이상)을 유지하는 것이 좋습니다. 에탄올 대사 산물과 그는 thioctic acid의 효과를 약화시킵니다..

판매 조건

보관 조건

정제 및 용액의 운송 및 보관은 온도 체제가 관찰되는 경우에만 허용됩니다-최대 25도.

수명

특별 지시

주요 대사 경로는 산화와 활용입니다 (출처-Wikipedia).

혜택과 해로움

리포산은 천연 항산화 제 및 비타민입니다. 그것은 대사 과정의 정상화와 가속에 기여하고, 췌장을 자극하고, 몸에서 독소를 제거하고, 혈당을 낮추고, 시각 지각을 개선하고, 심장 기능에 유익한 효과가 있으며, 콜레스테롤을 낮추고 혈압을 정상화하는 데 도움이됩니다..

Lipoic acid를 사용하면 암 환자의 화학 요법 후 발생하는 부정적인 반응의 심각성이 감소합니다..

이 약물은 당뇨병으로 인해 손상된 신경 결말 상태에 유익한 효과가 있습니다. 드물게 약물을 사용하면 부정적인 반응이 나타납니다..

알파 리포산

알파 리포산 (ALA, 티오 틱산)은 모든 인간 세포의 일부인 화학적 화합물입니다. 그것은 신체에서 자연적으로 생성되며 산소가있는 상태에서 탄수화물, 아미노산 및 지방의 분해를 통해 에너지를 합성합니다. [아르 자형]

건강한 사람들의 몸은 세포 기능과 과정을 유지하기 위해 최적의 양의 알파 리포산을 생산합니다. ALA는 브로콜리, 찌꺼기 (심장, 신장), 시금치와 같은 음식에서도 얻을 수 있습니다. 그러나 음식에서 알파 리포산의 양은 매우 낮은 것으로 간주됩니다. 따라서 건강 보조 식품으로 추가하는 것이 좋습니다.

알파 리포산 구매처

아래 링크를 사용하여 iHerb 온라인 상점에서 파트너로부터 알파 리포산을 구입할 수 있습니다.

행동의 메커니즘

ALA는 신진 대사를 촉진하고 산화의 부작용을 줄이고 신체의 비타민, 특히 비타민 C와 E의 수준을 회복시킵니다.

또한 알파 리포산은 비타민 B의 기능을 향상시켜 모든 다량 영양소를 식품에서 에너지로 전환하는 데 필요합니다.

알파 리포산은 지방산이지만, 물에도 용해된다. 대부분의 첨가제는 지용성 또는 수용성입니다. 이 특성은 알파 리포산을 독특하고 효과적으로 만듭니다. 따라서 공복에 ALA를 복용 할 수 있습니다..

긍정적 인 효과

1. 강력한 항산화 제

알파 리포산의 치료 특성의 대부분은 항산화 상태에서 유래합니다. 산화 방지제는 자유 라디칼을 중화시키는 분자입니다. 자유 라디칼은 과다 사용시 산화 스트레스를 유발하고 세포를 손상시키는 신체의 필수 제품입니다..

알파 리포산은 산화 스트레스로부터 보호 할뿐만 아니라 비타민 C 및 E와 같은 다른 항산화 제의 효과를 향상시킵니다. [R]

2. 갑상선 조절

인후 앞쪽에는 갑상선이 있는데, 이는 내분비 계의 중요한 부분입니다. 가장 중요한 기능 중 하나는 성숙, 성장 및 신진 대사를 조절하는 호르몬 생산입니다..

갑상선 건강이 위험 할 때 호르몬의 균형이 맞지 않습니다. 2016 년에 실시 된 연구에 따르면 케르세틴과 레스베라트롤을 복용했을 때 알파 리포산은 갑상선 호르몬 수치를 정상화하고 호르몬 불균형으로 인한 비만을 감소시킵니다. [아르 자형]

3. 인슐린 감도 증가

고혈당은 신체가 정상적인 인슐린 수치를 유지할 수 없기 때문에 발생합니다. 인슐린은 포도당이 세포로 들어가도록 도와줍니다. 인슐린이 없으면 포도당이 축적되어 많은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다..

당뇨병 환자에서는 혈당 수치가 높아져 심각한 신경 손상이 발생합니다-당뇨병 성 신경 병증. ALA는 미세 순환을 개선함으로써 인슐린 감수성을 증가시키고이 상태의 증상을 감소시킵니다. 많은 연구에 따르면, 알파 리포산은 손상된 신경 (통증, 팔과 다리의 마비, 타는듯한 느낌)의 증상을 감소시킵니다.

당뇨병 환자에서 알파-리포산의 주요 이점은 당뇨병 환자의 약 25 %가 심혈관 자율 신경 병증을 발병하기 때문에 심장에 영향을 미치는 신경 병증 합병증의 위험 감소입니다. 그것은 심박수 변화가 감소하는 특징이 있으며 당뇨병 환자의 사망 위험 증가와 관련이 있습니다. 연구에 따르면 3 주 동안 하루에 600mg의 ALA를 추가하면 당뇨병 성 말초 신경 병증의 증상이 크게 감소합니다. [아르 자형]

4. 글루타티온 수준 증가

글루타티온은 면역, 세포 건강 및 질병 예방에 중요하기 때문에 "주요 항산화 제"로 간주됩니다. 연구에 따르면 300-1200 mg의 알파 리포산이 글루타티온이 신체의 면역 반응을 조절하는 능력을 향상시키는 데 도움이됩니다. [아르 자형]

5. 피부 손상을 방지합니다.

5 % ALA를 함유 한 국소 크림은 햇빛 노출로 인한 주름을 부드럽게 해줍니다. 피부 손상은 다수의 자유 라디칼의 부작용으로, 항산화 제를 함유 한 과일 및 채소는 젊음을 유지하는 것으로 여겨집니다. [아르 자형]

6. 심혈관 건강을 향상시킵니다

혈관에는 내피라고하는 단일 세포층이 있습니다. 내피 세포가 건강하면 혈관을 이완시키는 데 도움이됩니다. 질병으로 인해 내 피막이 손상되어 혈관 건강이 나빠질 수 있습니다..

나이가 들어감에 따라 산화 스트레스는 심혈 관계의 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 만성 산화 스트레스는 동맥의 내피 조직을 손상시키고 혈류에 부정적인 영향을 미칩니다. 심장 기능이 악화되면 심각한 건강 문제가 발생할 수 있지만 항산화 제는 심혈관 건강을 강화하는 데 도움이됩니다. 알파 리포산은 세포 사멸을 예방하고 심장 기능을 향상시킵니다. [아르 자형]

7. 뇌를 보호

알파 리포산은 뉴런의 재생을 촉진 할뿐만 아니라 신경 퇴행성 질환과의 싸움에도 도움이됩니다. 뇌졸중 후 쥐에서의 연구 결과는 ALA가 신경 보호 및 회복 특성으로 인해 허혈성 뇌졸중의 치료에 유용하다는 것을 보여 주었다. 다른 연구에서, ALA는 뇌졸중 발병 후 24 시간 이내에 사망률을 78 %에서 26 %로 줄였습니다. [아르 자형]

8. 시력 향상

산화 스트레스는 눈의 신경을 손상시키고 시력 문제를 일으킬 수 있습니다. 알파 리포산은 시력 상실, 황반 변성, 망막 손상, 백내장, 녹내장 및 윌슨 병을 비롯한 안과 질환의 증상을 제어하는 ​​데 성공적으로 사용되었습니다..

연구 결과에 따르면 알파 리포산의 장기간 사용은 망막 병증의 발달에 유익한 효과가 있음을 보여줍니다. 사람들이 나이가 들어감에 따라 시력이 점점 더 악화되므로 노년 전에 영양분이 풍부한 식단을 따라야 눈 조직의 퇴행 또는 시력 상실을 조기에 예방하는 것이 중요합니다. [아르 자형]

9. 근육을 산화 스트레스로부터 보호

운동은 체중 감량, 건강한 혈액 순환을 달성하고 에너지 수준을 높이는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 강렬한 운동은 근육 조직과 세포에 영향을 미치는 산화 적 손상을 가속화 할 수 있습니다..

산화 스트레스는 격렬한 운동 후 느끼는 통증에 기여합니다. 알파 리포산과 같은 항산화 영양소는이 효과를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 알파 리포산 보충제는 내부 항산화 방어를 지원하고 지질 과산화를 감소시킵니다. [아르 자형]

10.“우아한”노화를 촉진합니다

나이가 들어감에 따라 산화 스트레스는 세포에 부정적인 영향을 미치고 노화를 유발합니다. 연구에 따르면 알파 리포산의 항산화 특성이 연구되었습니다. 일부는 ALA가 골격근 세포의 산화 스트레스를 감소 시킨다는 것을 보여줍니다. 다른 연구에 따르면 ALA는 대뇌 피질에 과도한 철이 축적되는 것을 방지하는 데 유용합니다. [아르 자형]

11. 건강한 체중을 지원합니다.

가공 식품, 패스트 푸드 및 기타 건강에 해로운 다이어트 식품을 섭취하면 비만으로 이어집니다. 평생 입증 된 체중 감량 계획에는 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단이 포함됩니다. 그러나 알파 리포산과 같은 영양소는 건강한 생활 습관의 효과를 향상시킬 수 있습니다. 이 연구는 ALA를 복용 한 환자가 위약 그룹과 비교하여 상당한 체중 감량을 경험 한 것으로 나타났습니다. [아르 자형]

12. 간 건강 지원

연구에 따르면 알파 리포산을 첨가하면 다양한 독소와 알코올에 노출 된 후 간 건강을 증진시키는 것으로 나타났습니다. [아르 자형]

알파 리포산의 다른 장점

  • 임신 위험을 줄이고 어머니와 태아의 건강을 향상시킵니다.
  • 항 정신병 약의 부작용 감소.
  • 총 정자 수, 농도 및 운동성을 증가시킵니다..
  • 골감소증이있는 여성의 골 손실 및 염증 상태의 골 손실 방지.
  • 평균 수명을 늘리고 폐암 및 유방암 퇴치.

부작용

일반적으로, 중간 용량의 알파-리포산 보충제는 심각한 부작용이 없습니다. 가장 흔한 부작용은 메스꺼움과 복통뿐만 아니라 피부 반응 (가려움증, 발진 또는 두드러기)이었습니다..

금기 사항

  • ALA는 혈당을 낮추므로 당뇨병 환자는 당 수치를주의 깊게 모니터링해야합니다.
  • 모노 카르 복실 산, 벤조산으로 알파-리포산을 복용하지 마십시오. 그들은 흡수를 위해 경쟁하고 두 화합물의 활동을 줄일 수 있습니다..
  • 날달걀은 또한 알파 리포산의 유익한 특성을 감소 시키거나 상쇄시킬 수 있습니다..

소아, 임산부 및 수유부에서 연구하지 않은 알파 리포산 보충제.

사용 설명서

복용량 권장 사항은 사용 목적에 따라 다릅니다. 다음은 안전한 범위에있는 일반적인 권장 사항입니다.

  • 건강한 성인의 항산화 목표를 위해 50–100 mg / 일.
  • 당뇨병 환자의 경우 600-800 mg / 일 (2 회 복용량으로 나눔).
  • 당뇨병 성 신경 병증 환자의 경우 600–1800 mg / 일 (고용량은 의료 감독하에 복용해야 함).
  • 체중 감량을위한 600-1200 mg / 일.

브로콜리, 시금치, 붉은 육류, 찌꺼기 (간, 마음, 쇠고기 또는 닭 신장), 브뤼셀 콩나물, 토마토, 완두콩, 맥주 효모, 사탕무, 당근 : 알파 리포산의 최고의 음식 소스는 다음과 같습니다..

리포산 : 여성에게 필요한 것은 무엇이며 신체에 어떤 영향을 미칩니 까?

알파-리포산 (비타민 N) 또는 티 오크 산은 자유 라디칼과의 싸움에 필요한 보편적 인 물질입니다. 여성에게 리포산이 필요한 이유-여성의 신체에서 산화 환원 과정의 균형을 유지하려면 항산화 제가 필요합니다. 비타민은 많은 질병에 대처하고 신체의 노화를 늦 춥니 다. 그것은 과도한 체중을 제거하고 심장, 혈관, 위장관 및 소화 기관, 내분비, 생식 및 면역계의 기능을 향상시키기 위해 사용됩니다.

리포산은 강한 성질을 가진 활성 산화 방지제로 간주되며, 회복 과정에서 암 병리, 전염 및 바이러스 성 질병을 예방하고 신체를 보호하는 데 사용됩니다.

몸에 알파 리포산의 효과

필요한 양의 비타민 N은 신체에 의해 합성되어 음식과 함께 부분적으로 들어갑니다. 산화 방지제는 간을 정상화하고 아스 코르 빈산, 비타민 E의 유익한 특성을 향상 시키며 정상적인 포도당 수준, 혈중 콜레스테롤을 조절하고 신진 대사 과정과 효소 형성에 참여합니다. 산화로부터 세포를 보호하고 독소와 자유 라디칼의 부정적인 영향.

리포산은 여성의 건강, 특히 다음을 위해 필요합니다.

  • 심장, 혈관-죽상 경화증 발병 가능성을 줄이는 데 도움이되며, 심부전으로 유용한 화합물의 추가 공급원이됩니다.
  • 내분비 시스템-혈당 조절 및 감소, 갑상선 상태 유지;
  • 췌장-췌장염으로 염증을 치료합니다.
  • 생식 기관-월경주기와 생식 기능을 정상화합니다.
  • 면역 체계-신체가 독소, 중금속 및 방사선의 유해한 영향을 중화하도록 돕습니다.
  • 소화 기관-간을 회복시켜 기관을 손상으로부터 보호하고 장 활동을 정상화합니다.
  • GIT-다양한 장기 단계에서 기관 기관 및 중독 치료에 중요한 요소입니다.
  • 신장-신장에 긍정적 인 영향을 미치며 돌과 소금을 제거합니다..

또한 비타민은 여성의 악성 질환의 출현과 발병 위험을 줄입니다. 또한이 물질은 증가 된 콜레스테롤, 중독, 바이러스 및 독성 간 손상의 병리 치료에 사용하는 것이 좋습니다. 이 비타민은 또한 갑상선을 유지하고, 기억을 자극하며, 시력을 향상시키고, 뇌 기능을 향상시키고, 신경계의 활동을 향상시키기 위해 처방됩니다.

리포산-체중 감량 수단

현재이 물질은 여성에게 인기가 있으며 지방을 태우는 수단으로 사용됩니다. 체중 감량 과정에서 리포산이 어떻게 유용하며이 과정에서 어떤 도움이됩니까? 여성의 몸에 들어가면 비타민 N은 아미노산으로 단백질을 분해하는 데 도움이됩니다. 산 섭취를 규칙적인 신체 활동과 결합하면 초과 체중과의 싸움이 더 생산적이됩니다.

그러나 초과 체중을 제거하기 위해 리포산을 복용하기 전에 의사의 상담이 필요합니다. 이 도구는 훈련 후와 저녁에 충분한 양의 물로 먹기 전에 아침에 가져옵니다. 이 체중 감량 방법은 풍부하고 영양가있는 식단이 필요합니다. 불균형 메뉴는 지속적으로 굶주림을 유발하여 신경 쇠약을 유발할 수 있습니다.

Thioctic acid는 건강하고 포화 된식이 요법과 신체 활동으로 만 유형의 효과를 나타냅니다. 비타민은 무해하지 않으며, 금기 사항이 있으며 과다 복용으로 여러 가지 불쾌한 증상을 유발하는 부작용이 발생합니다. 따라서 체중 감량을 위해 요소를 포괄적 인 조치의 일부로 만 사용하고 항상 의사의 감독하에 사용하는 것이 좋습니다.

피부 관리를위한 비타민 N

이 요소는 대사 과정에 적극적으로 관여하고, 지방 세포를 분해하고, 세포 재생에 참여하고, 노화 과정을 늦 춥니 다. 어린 나이에 몸은이 화합물을 합성하지만 수년 동안이 능력은 감소합니다. 결핍으로 여성은 노화되기 시작합니다. Balzac 시대에 건강을 유지하고 날씬한 인물의 소유자가 되려면 메뉴에 비타민 N을 함유 한 제제를 도입하는 것이 좋습니다. 화합물의 장점은 기름기가 많은 환경에서 신체에 유익한 특성을 보존하는 것.

리포산은 피부 제제의 제조에 없어서는 안될 물질로 간주됩니다. 내용물이없는 크림은 세포막을 관통하여 독소와 직사광선의 부정적인 영향으로 나타나는 주름과 색소 침착을 제거합니다..

이러한 자금은 집에서 만들 수 있으며 30-40 그램의 크림을 섭취하고 3 % 농도로 400 ~ 800 mg의 성분을 첨가해야합니다. 준비된 크림을 지속적으로 사용하면 주름과 깊이를 줄이고 얼굴의 피부를 개선하여 염증, 자극 및 피부 발진을 제거합니다..

산화 방지제는 혈액 내 설탕의 양을 줄일 수 있기 때문에 내부의 세포에 효과적인 영향을 미칩니다. 설탕이 콜라겐과 결합하여 탄력이 없어져 주름이 생기고 나이가 들면 피부가 건조 해지기 때문입니다. 따라서 나이가 많은 여성의 경우 요소를 취하는 것이 아름다움을 보존하기 위해뿐만 아니라 신체의 모든 중요한 기능과 관련이 있습니다..

50 년 후 여성을위한 티 오크 산

40 세에서 50 세 사이의 여성들은 항산화 시스템의 고갈을 경험하고 자유 라디칼과 싸울 산의 필요성을 증가시킵니다. 예방 목적으로 매일 60mg에서 100mg을 복용하면 신체의 노화와 마모가 느려집니다..

수년에 걸쳐 내부 장기, 심혈관 및 기타 신체 시스템의 질병 배경에 문제가 나타납니다. 이러한 조건에서 알파 리포산은 빠르게 소비됩니다..

불균형 한식이 요법, 패스트 푸드, 건강에 해로운 음료, 나쁜 습관 및 스트레스로 인해 일일 추가 섭취량은 300mg이며 하루에 최대 600mg의 신체 활동이 증가하여 추가 용량의 비타민이 필요합니다..

알츠하이머 병, 당뇨병, 신경 병증, 간 손상에서 일일 기준은 300 ~ 600mg입니다.

이 물질은 또한 복잡한 조성물로 도입되어 폐경기 과정을 촉진하며, 그 동안 골 질량이 손실됩니다. 뼈 미네랄 밀도를 높이려면 리포산이 필요합니다. 신경과 전문의는 하루 600mg 이상의 여성에게 노화 관련 뇌 문제를 피하고 시간이 지남에 따라 여성 신체의 변화를 교정하는 요소를 사용하도록 조언.

불임 알파 리포산

여성이 오랫동안 임신을 할 수 없다면 리포산이 임신에 기여하여 남성의 정자의 질을 향상시킬 수 있으며 이는 배아의 후속 발달에도 중요합니다. 많은 산부인과 의사는 임신을 계획하고 준비하는 동안 편집되는 비타민 요법에 리포산을 포함합니다. 이 요소는 다른 비타민의 효과를 향상시키고 유해한 독소의 부정적인 간섭을 제거하고 만성 염증 과정의 형성을 예방합니다..

중대한! 임신 중에는 태아를 빈혈로부터 보호해야합니다.이를 위해 의사는 임산부의 철분 수준을 유지하고 높이려고합니다. 알파 리포산은 철분 수준을 낮추므로 임산부는이 기간 동안 산부인과 의사의 지시에 따라 철분을 거부하거나 복용하는 것이 좋습니다.

임상 연구에 따르면 그 요소가 임산부의 건강에 해를 끼치 지 않지만 태아 발달에 대한 안전성은 아직 확인되지 않았습니다. 이와 관련하여 의사는 항산화 제를 처방 할 때 아기의 잠재적 위험과 어머니의 이점을 비교합니다. 리포산이 모유에 침투하기 때문에 수유 중에는 사용하지 않는 것이 좋습니다.

리포산 복용량 및 방법

여성이 적절한 균형 잡힌 식단을 고수하고 만성 병리가 없으며 알코올 음료를 남용하지 않으면 비타민 N을 추가로 사용할 필요가 없습니다. 이 경우 신체는 음식과 함께 제공되거나 신체가 자체적으로 합성하는 물질의 양을 관리합니다..

또한 의사의 추천없이 리포산이 포함 된 자금을 조달하는 것은 불가능합니다. 제어하지 않으면 사용하면 피해와 부정적인 영향을 유발할 수 있기 때문에.

일일 복용량은 약속의 목적 (예방 또는 치료), 환자의 연령 및 성별에 따라 다릅니다. 여성은 병리학 치료를 위해 하루에 300mg에서 600mg까지 25mg을 복용하는 것이 좋습니다. 기금은 정제와 정맥 주입 용 용액으로 제공됩니다. 정제 형태로, 보충제는 식사 전에 하루에 두 번 복용합니다. 치료 목적으로, 항산화 제를 먼저 정맥 내 투여 한 다음, 환자를 정제 형태로 옮긴다. 약물 복용 과정 및 복용량은 처방 할 때 여성의 신체 특성을 고려한 의사 만 결정합니다.

복용량을 초과하면 신체에서 바람직하지 않은 반응이 발생합니다.

  • 속쓰림,
  • 복통,
  • 발진,
  • 현기증,
  • 약점,
  • 근육과 관절통,
  • 피부 감도.

물질의 섭취량은 연령에 관계없이 월별 코스로 제한됩니다.

비타민 N과 다른 약물의 상호 작용

요소를 복용 할 때 다른 의약품과의 상호 작용에 대해 알아야합니다.

  • 시스플라틴-함께 사용하면 약물의 효과를 감소시키는 요소,
  • 인슐린, 저혈당 약물-저혈당 및 인슐린에 대한 약물의 효과가 향상됩니다,
  • 카르니틴-약물의 효과가 향상됩니다.

주의! 에탄올, 포도당 및 링거 용액과 호환되지 않는 리포산.

산화 방지제는 여성의 몸에서 마그네슘과 철을 제거한다는 점을 아는 것이 중요합니다. 따라서 특히 빈혈이 있고 몸에 마그네슘이 부족한 환자의 경우 필요한 첨가제로 메뉴를 보충하는 것이 좋습니다.

비타민 N 유사체

제약 회사는 용액, 정제 및 캡슐 형태의 리포산 유사체를 제공합니다. 유사체는 동일한 물질을 포함하지만 그 차이는 약물의 디자인, 정제 정도, 복용량 및 가격에 있습니다. 이 내인성 물질은 신체에서만 생성 할 수 있기 때문에 동일한 특성을 가진 다른 약제를 찾는 것은 불가능합니다..

현대 화학 산업에서 좌우 대칭의 거울 분자가있는 2 개의 아날로그 산이 생성됩니다. 약의 이름에는 라틴 문자가 있습니다 : L 또는 R.

"올바른"약물은 신체가 생산하는 물질과 완전히 일치하기 때문에 더 비쌉니다. 이 도구는 잘 흡수되므로 권장 복용량을 절반으로 줄이는 것이 좋습니다. "왼쪽"은 약한 치료법이며, 더 잘 흡수되며 인슐린 감도에 거의 영향을 미치지 않습니다..

thioctic acid의 경우 약물은 매우 친숙하지만 단독으로 사용하지 않는 것이 좋습니다. 주치의만이 올바른 복용량과 올바른 투여 형태를 선택할 수 있습니다.

추가 사용에 대한 금기 사항

리포산의 모든 특성과 여성의 이점과 해악은 과학자들에 의해 충분히 연구되었습니다. 이 요소는 모든 중요한 신체 기능의 작업을 지원하는 데 필요하지만 비타민 N을 추가로 섭취하면 금기 사항이 있습니다..

산은 조성물에 함유 된 성분에 대한 민감성의 발현 및 알레르기 반응의 경우 사용하지 않는 것이 좋습니다. 비타민 N은 또한 특별한 경우를 제외하고 6 세 미만의 어린이와 임산부에게 처방되지 않습니다.

리포산은 때때로 신체에 다음과 같은 부작용을 유발합니다.

  • 구토, 메스꺼움, 무거움 및 복통을 유발하는 소화관의 기능 장애;
  • 가려움증, 자극, 습진;
  • 과민성 쇼크;
  • 실신과 두통;
  • 급격한 복통
  • 혈당 감소 및 혈액 응고 악화.

신체의 특정 조건은 완전한 금기 사항이 아니지만 약물 사용에 대한 균형 잡힌 결정이 필요합니다. 예를 들어, 티 오크 산은 혈당을 낮추어 당뇨병 약물의 효과를 향상시킵니다. 당뇨병 치료에 요소를 사용하면 저혈당을 유발할 수 있습니다.

이 도구는 화학 요법의 효과를 감소시킬 수 있으므로 암 환자의 치료에는 처방되지 않습니다. 매우 조심스럽게, 위 궤양 환자, 위산이 높고 갑상선 기능이 낮은 위염 환자에게 보충제를 적용해야합니다. 사용 기간은 부작용의 위험을 증가시킬 수 있습니다..

리포산의 천연 공급원

요소는 신체에서 부분적으로 형성되어 신장과간에 축적 될 수 있습니다. 건강한 식생활과 활동적인 삶으로 여성들은 충분한 비타민을 섭취하게됩니다.

약국 보충제를 사용하지 않고 몸에 필요한 양의 비타민 N을 유지하려면 다음과 같은 음식을 섭취하면 충분합니다.

  • 소고기,
  • 돼지 고기,
  • 시리얼,
  • 콩,
  • 견과류,
  • 야채 (마늘, 셀러리, 감자),
  • 샴 피뇽 버섯),
  • 아마씨 기름,
  • 검은 건포도,
  • 화이트와 브뤼셀 콩나물,
  • 양상추, 향신료,
  • 바나나.

리포산의 완전한 흡수를 보장하기 위해, 이들 제품의 사용을 유제품과 공유하는 것이 바람직하다.

티 오크 산은 담황색 쓴 가루입니다. 이 물질은 수용성 및 지용성입니다. 유황과 지방산의 조합은 신체에서 생성되지만 의사는 내부 장기의 기능과 건강, 회춘, 체중 감량을 회복하기 위해 추가 섭취를 제공합니다.

자신의 건강에 해를 끼치 지 않기 위해서는이 화학 물질과 뉘앙스의 무지로 인해 다른 화합물과 반응하기 시작하여 신체에 부정적인 합병증을 유발하기 때문에 티 오크 산을 올바르게 마시는 것이 좋습니다.

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